随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《竞技宝官网官方网站入口》，《首次登录送91元红包》下载葡京app官网首页
“天博app平台”
欧宝体育注册
……
{!! riqi() !!}
“免费送彩金68元”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，北京发布道路结冰橙色预警，下载天博，网上vg炸金花，牛牛明牌抢庄怎么提高胜率，火狐体育官网app入口
{!! riqi() !!}，全球“最强大脑”齐聚杭州 共探脑机智能产业未来，葡京体育开户，注册就送88元手游，凯时娱乐城，万博在线登录
{!! riqi() !!}，南京举行“烛光祭·国际和平集会”祈愿和平，lovebet爱博平台，永乐国际f66手机版下载，英皇体育注册，美高梅注册送18
{!! riqi() !!}|诠释多元共生之美：“高原长歌—包尔赤金·纳日黎歌作品展”开幕|泛亚电竞游戏|乐鱼app在线|a7娱乐平台下载|聚星平台登录官网
{!! riqi() !!}|贝宁突发！国家电视台遭部分军人控制，总统府：局势可控|欢乐赢三张app|AG厅现场在哪里|杏彩平台官网平台|棋牌玩钱
{!! riqi() !!}|26年来逾500万吨鲜活产品经拱北口岸供应澳门|亚洲赌场网址|bsport体育app下载|188体育上盘|爱游戏app最新版……
{!! riqi() !!}，2025中国高等教育学会科技服务专家指导委员会年会举办，世界杯竞猜投注下载，国际会议上的翻译是真人嘛，千赢国际开户网址，2020欧洲杯法国队阵容
{!! riqi() !!}，第十四届中国行政改革论坛在北京举行，拉斯维加斯游注册送200彩金，老k游戏大厅，BET045体育，乐鱼登陆网址是多少
{!! riqi() !!}|青海尖扎：大天鹅“点缀”黄河冬韵|扑克王下载链接|M6体育平台|365官网唯一品牌|金沙官网网址是多少呢
{!! riqi() !!}，中国海警南岛舰成功救助海上突发疾病渔民，2022年明升国际，bt365博彩app下载最新地址，365最新地址体育，888真人世界注册
{!! riqi() !!}，新疆发布寒潮红色预警 吉木萨尔县多举措保障母畜御寒，tvt体育平台黑吗，泛亚电竞，捕鱼大师 bbin，顶尖赌博
{!! riqi() !!}，美军在叙利亚遭遇伏击 致三亡三伤，狗万网站，手机万博登录，百家乐线上下载，国外看世界杯网站
{!! riqi() !!}|扩大内需是战略之举|AG亚游集团8位人气女星荷官之一|天博在线网址|8888真人国际娱乐官网|贝博体育官网入口网站下载
{!! riqi() !!}|人工智能赋能教师队伍建设 未来教师公益计划启动|H88和记|九五至尊摆脱游戏网站|大型游戏厅|足球外围前十平台
{!! riqi() !!}|业界嘉宾相聚山东青岛共探国际传播效能提升|伟德BETVLCTOR公司在哪里|速8官方网站|kok怎么注册|mg官方下载
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|单板滑雪平行项目世界杯美林站次日：意大利日本获男女冠军|澳门网上葡京开户|2014年世界杯冠军是谁|街机游戏打鱼|皇冠新宝2手机登录网址
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
