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12月10日,孙俪在社交平台发文:“拍戏前邓先生问我,怎么可以让上镜状态再优秀一点~我把营养师说的话告诉他,好好吃饭,均衡饮食,能瘦得健康,体力精神还杠杠的~他也就是半信半疑的浅浅执行了3分之1吧!这次三个星期没见,体重下的不多,腰围小了4厘米,达到了增肌减脂的效果。他让我要好好表扬他,难道不是他要好好谢谢我吗 ?”
一时间,话题“孙俪教邓超减肥,3周腰围小4厘米”, 引发网友热议。
其实,孙俪所谓的好好吃饭,其实就是“干净饭”。
9月,她晒出自己吃的饭,并配文:吃了一段时间的干净饭,感觉真的很好。每顿饭都有菜有肉有饭,看似简单但营养均衡,最理想的状态就是少脂肪多肌肉~现在努力学习让自己不被体重左右,脂肪和肌肉很重要,真的,认真吃饭,也能瘦。
早在9月初孙俪就有在晒干净饭了,当时她配文写道: 吃了几天干净饭, 身体好像真的会变得干净
在图片里,每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白,而且看起来很多菜品也是非常家常。所以,谁说减肥就一定就是饿肚子,就是不吃碳水,好好吃饭也是可以瘦的。
网友评论:
此前孙俪就在社交平台发过许多减脂餐,主打一个健康。
公开资料显示,孙俪,1982年9月26日出生于上海市,中国内地影视女演员、流行乐歌手,代表作有《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》。
2010年2月8日,邓超孙俪登记结婚。2011年11月,大儿子邓涵之(等等)出生,2014年5月,小女儿邓涵一(小花)出生。
来源:潮新闻·钱江晚报、当事人社交平台、央视一套、网友评论、此前报道等
编辑:周洁
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