在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《优德官网登录》，《首次登录送91元红包》二八杠手机游戏
“j9九游会登录”
OD体育下载
……
{!! riqi() !!}
“联众论坛”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，重庆提17条举措促进西部陆海新通道多式联运发展，bet8体育网站，注册即送30元第一桶金，米乐m6在线登陆，AOA体育
{!! riqi() !!}，吉林雪博会观察：中国冰雪装备加速“走出去”，荣胜国际真人游戏，凯时登录首页，365体育立即充值，大富豪官网首页
{!! riqi() !!}，黑龙江：强化政治监督 保障高质量振兴发展，葡京官方app下载，365体育投注网址打不开，乐动体育注册彩金，电子老虎机娱乐
{!! riqi() !!}|报告：中国消费市场展望乐观，中高收入群体扩大成核心驱动力|英皇体育在线试玩|欧洲杯视频直播|口袋彩票怎么样|世界杯买球方式
{!! riqi() !!}|“冬游宁夏·享受阳光”冬季旅游促消费活动全面启动|世界杯全场买球入口|十大外围app|澳博体育在线试玩|真人国际象棋shipin
{!! riqi() !!}|签约金额3380万元 宁夏贺兰山东麓葡萄酒以文旅对话深耕华东市场|沙巴投注登录|凯时kb88U来就送38|世界杯买球微信群名|千亿在哪里玩……
{!! riqi() !!}，又有飞机闯入特朗普庄园附近禁飞区，美军紧急拦截，炸金花软件排行，凯发k8app下载，永利24在线网址，多宝怎么开户
{!! riqi() !!}，混音29分惨负于国王 杨瀚森背靠背得14分，乐虎app娱乐官网，世界杯买球支付宝，世界杯外围赛下注，bet九州网站平台
{!! riqi() !!}|麦家：学会在独处中阅读 思想之花才会慢慢绽放|鸿博体育在哪开户|和记官方网址|下载注册就送10元|深度揭秘AG平台
{!! riqi() !!}，外国人看《黑猫警长》学中文，斗牛送金币注册38，澳门九五至尊电玩官网，世界杯赌球去哪里买球，ag捕鱼王娱乐大全
{!! riqi() !!}，四川达州：AI设计大赛获奖作品走秀展示精彩纷呈，棋牌游戏门户，百老汇官网app下载安卓版，明陞体育网，爱游戏体育最新
{!! riqi() !!}，给学生放“雪假”，为冰雪经济加“热度”，手机赌博注册送金币，拉菲，永利皇宫app软件下载，线上gd真人app
{!! riqi() !!}|为什么不要总对男孩说这句话|365娱乐游戏正规吗|天富娱乐代理人查询|博天堂快速登陆|免费3d网络游戏
{!! riqi() !!}|“铜鼓杯”第一届广西气排球超级联赛（南部赛区）开赛|下载金沙娱场城网址|ManBetX万博在线注册|365bet好还是九州好|有哪些试玩的大神捕鱼
{!! riqi() !!}|历史影像｜第十世班禅大师转世灵童的金瓶掣签仪式现场|俄罗斯世界杯买球网站|bet188手机版|卡塔尔世界杯买票网站|跑跑扑克俱乐部合法吗
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|全国知名民企助力湖南高质量发展大会在长沙举行|野马平台网页登录|世界杯买球链接是什么|bet365入口登录|12bet游戏
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
