日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《必威官方体育网站》，《首次登录送91元红包》凯时K66登录
“云顶娱乐手机客户端下载”
蛇报
……
{!! riqi() !!}
“乐鱼登陆网址是多少”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，东西问｜陈纳德外孙女嘉兰惠：在美国讲述飞虎队的故事，太阳城真人百家乐，斗球体育官网首页，ManBetX万，威尼斯人官网用户登录
{!! riqi() !!}，“北京范儿”短视频大赛启幕“京味烟火”单元，K8凯发app平台，澳门信誉黄金城，沙巴体育技巧，AG88环亚平台
{!! riqi() !!}，“铜鼓杯”第一届广西气排球超级联赛开赛 融入民族元素，bwin登录官网，千赢国际手机官网首页，新葡萄娱乐app下载，澳门九五至尊官网
{!! riqi() !!}|全国教师管理信息系统升级上线|申博网址是多少|新网代理|华体会app平台|百家乐最新版APP
{!! riqi() !!}|覆盖生育、养育、教育 国家正加快构建完整支持链条|bet36网址多少|365bet体育注册网址|开云网站是多少|AG亚游集团8位人气女星
{!! riqi() !!}|市场监管总局、国家卫健委发布新一批非食用物质名录|世界杯买球翻倍买|世界杯2026赛程表买球|乐博入口登录|世界杯在线预测网站……
{!! riqi() !!}，韩国前情报司令官因非法获取人员信息案获刑2年，皇冠登录，永利现金官方，大鲨鱼游戏机下载，bet体育在线登陆
{!! riqi() !!}，中国高校首个船海核领域集成电路学院成立，沙巴对皇冠，188体育平台注册登录，e星体育提款，千赢qy88官网
{!! riqi() !!}|商务部新闻发言人就美针对无人机领域增列“不可信供应商清单”事答记者问|娱乐登录2首页|尊龙官网|永利在线轮盘|多宝注册App
{!! riqi() !!}，福州：小学生赛场上“橄”拼，凯发娱乐手机登录平台，大发888平台首页，世界杯投注app软件，AG平台
{!! riqi() !!}，香港沙田消防局降半旗致哀殉职消防员 民众前往吊唁点哀悼罹难者，银河网站大全，德州哪有玩的你懂，大富豪彩票平台，BOB网页登陆
{!! riqi() !!}，黑龙江哈尔滨变“天然大冰箱”冻货摆上街头售卖，银河网上平台网址，pg欢乐嘉年华爆分，网上世界杯足彩投注，KG开元电子棋牌
{!! riqi() !!}|舞台剧《圆明园马首谜案》官宣阵容 用方言演绎“硬汉”侦探|凯时官方网址|澳门去去妹巴黎人|AG直营平台|欧亿体育app手机版官网
{!! riqi() !!}|“听见当代中国：中央音乐学院作曲家室内乐音乐会”奏响德国汉堡|2026世界杯指定投注站|钻石赌场网投|AG亚游注册官网是多少钱|手机赌博送体验金
{!! riqi() !!}|国际乒联混团世界杯：日本队胜克罗地亚队|皇冠hga035新版|澳门小神仙-2|澳门皇冠森林舞会游戏|永利电玩城网址是多少
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|中新多式联运示范项目在重庆双向开行国际班列|金沙平台注册网站|必威官方网站|GPK钱龙捕鱼技巧视频|opebet体育i5g
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
