随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《365bet体坛即时比分》，《首次登录送91元红包》博鱼下载地址
“ag合法吗”
中欧官方网站
……
{!! riqi() !!}
“BOB网址登录”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，周泓余、陆敏全等强手晋级第五届中国女子围棋名人战八强，老虎机手机版下载，10大网赌论坛，必博网址，y6英亚
{!! riqi() !!}，首钢园三高炉“数智重燃”纪念活动在北京举行，e星体育网页版，下载必赢亚洲全站app，尊龙AG旗舰厅登录，乐虎国际可靠吗
{!! riqi() !!}，好评中国丨消费暖起来，才能生产跑起来、经济热起来，赢金币兑换现金的斗地主，广东会vip，哪里可以投注世界杯，自动打pg机器
{!! riqi() !!}|2025循环经济产业创新发展大会在江西丰城举行|ag环亚官方注册游戏|真人视讯ag国际馆手机客户端|a8体育安卓|金沙手机版下载
{!! riqi() !!}|中国最大淡水湖跌破极枯水位 保护“水中大熊猫”等机制启动|大发在线登录网址|365bet最新|世界杯网上投注平台|mg游戏摆脱手机版技巧
{!! riqi() !!}|躬身产业实践 浙江民建企业家共探数智化发展新路径|云顶娱乐全站下载地址|米兰亚太官网|必博体育官网网址查询|世界杯赛直播那个网站好……
{!! riqi() !!}，这些交通细节，关系日常出行安全，赌博官网app下载，欧宝电竞，云顶娱乐网页投注，m6米乐真人投注
{!! riqi() !!}，哈尔滨冰雪大世界开园 融合东方美学和国际风情，真人ag娱乐在哪下载，买球客户端，ag电玩城游戏大厅，篮球世界杯去哪里投注
{!! riqi() !!}|文脉延续三十载 西湖文化研讨会纪念活动在杭州举行|金沙电玩城娱乐|威尼斯体育官网|澳门金沙线上娱乐广告词|6686体育官网下载苹果
{!! riqi() !!}，秘鲁山体滑坡已致13人死亡，爱游戏取款一般多久到账，聚星平台官网注册，开云体育是干什么的公司，ray雷竞技app
{!! riqi() !!}，中国经济增长前景连获国际“信任票”，im体育官网是多少，买世界杯的网站，天博app官网入口，体育投注官体育投注官网
{!! riqi() !!}，重庆武隆白马山首次发现国家一级保护野生动物林麝，雷竞技登录，当期狗仔版，鼎盛平台，亚博下载地址
{!! riqi() !!}|拾光纪·划重点！2026年经济工作有这八项重点任务|哪个软件买世界杯球|吉利分分彩官方网站|注册送十元彩票|bet365体育平台
{!! riqi() !!}|看机器人考官路上考验智能车|英皇娱乐app链接|必赢在线买球|炸金花正规网站|博彩手机版app
{!! riqi() !!}|律师解读：以“共同生活实质”为核心 破解婚前同居反家暴难题|盛世平台彩票官网|游戏厅打鱼|凯时kb88|彩霸王
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|【百万庄小课堂】孩子脖子黑黑洗不净？可能是身体在发“健康警报”|yabo22vip备用网址|英皇娱乐入口|e乐彩登录手机版旧版本|威尼斯人手机网上登录
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
