在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《pg电子平台》，《首次登录送91元红包》哪一款棋牌游戏玩真钱
“kb88凯时”
澳门皇冠我们在这里等你
……
{!! riqi() !!}
“龙虎28”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，文化观察：文化遗产如何出圈、出彩，又出海？，bb平台德甲狼堡亚太下载网站，扑克二八杠，购买世界杯彩票的软件，日博体育app
{!! riqi() !!}，从一片树叶、一杯咖啡到美妆小瓶罐 看小产品如何撬动大市场，凤凰游戏，银河在线试玩，188体育平台线上注册官网，纬来体育app下载官网
{!! riqi() !!}，中国高校学子跨越千里民勤筑绿障，九五至尊最新域名是多少，ku体育app，深海捕鱼千炮版下载，澳门威尼斯网上注册
{!! riqi() !!}|（文化中国行）《唐朝诡事录之长安》热播 影视作品与文物IP联动助推文化传播|怎样在线上买彩票|亚美体育登录|足球全场让球什么意思|宝博鉴定官网网址
{!! riqi() !!}|义利天下｜世界客商为何爱上义乌？|老新濠天地开户官网|威尼斯游戏377|亚星娱乐网址|大富豪3下载
{!! riqi() !!}|白德利获委任为国泰集团主席 2026年5月13日起生效|必博体育平台|yobo网投|js娱乐官方网|age官网官方入口……
{!! riqi() !!}，中国第41次、42次南极考察中山站越冬队完成交接，bet365网投，贝搏体育官网下载，M6米乐这个平台靠谱吗，英国beat365官网在线
{!! riqi() !!}，学习时节丨铭记历史、吾辈自强：感悟总书记这些铿锵话语，ManBetX万博快速登陆，凯发k8官网备用网址，美高梅网投客户端，PG赏金女王试玩
{!! riqi() !!}|起底“职业背债人”的灰色产业链|九游娱乐|去哪里下载炸金花|牛牛游戏开发|澳门线上黄金城
{!! riqi() !!}，山西国资国企改革“十四五”期末交卷：“增肌减脂”“抗风险”，bb平台登录贝博，美高梅登录官网，环宇竞技下载app，yobet体育app
{!! riqi() !!}，广西工业城市“美颜记” 智慧赋能绘制“山清水秀地干净”名片，ManBetx手机版，十博体育娱乐，K8凯发app链接，欧洲真人网上娱
{!! riqi() !!}，关西机场预计中国航班数将减少三成 日媒忧经济冲击加剧，赌场网站娱乐场，wepoker安卓手机下载，幸运大转盘，新濠天地世界杯下注
{!! riqi() !!}|三文鱼产业全链布局 沙漠经济玩出“鲜”活力|米乐m6国际|哪个体育投注最好|ManBetx手机版登陆|必发平台
{!! riqi() !!}|米兰冬奥会火炬本土传递在罗马启动|凯发娱乐登录界面在哪里|金沙澳门APP|必威在线开户|必威登陆界面在哪里
{!! riqi() !!}|第一观察｜传递真善美传播正能量，总书记这样寄语志愿服务|澳门真人国际娱乐|Bob综合体育官网登录|希尔顿游戏网站多少|BOBapp平台
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|“十四五”时期西藏实施考古项目200余项|乐鱼电竞平台怎么样|斗球APP下载|下载娱乐app送彩金|凯时app登录首页
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
