日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《长江娱乐城》，《首次登录送91元红包》万豪娱乐第一平台
“利来国际AG旗舰厅”
百德利手机棋牌
……
{!! riqi() !!}
“下载金沙娱场”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，宠物医院主打“重症”治疗 小区业主忧心忡忡，乐鱼电子app，九州平台网站，12bet电竞，凯发登录
{!! riqi() !!}，（乡村行·看振兴）广西农民廖其智转型记：从掌勺大厨到“掌数据”新农人，凯时登录不上去，AG娱乐平台下载，亚博备用网址，2020俄罗斯欧洲杯首页
{!! riqi() !!}，2026年全国两会召开时间抢先看，kaiyun官方下载app下载，新凯发娱乐官网登录，捕鱼送分能下载最新，188bet金博宝手机版
{!! riqi() !!}|沈阳：聚焦企业发展需求 推行“环保护航服务包”全周期服务|百老汇安卓版下载|天博综合体育app|世界杯竞彩有啥网站|火狐体育官网在线
{!! riqi() !!}|完善幼儿园收费政策 三部门发通知|纬来体育平台网址|下载一个雷速体育比分|九五至尊旧网站|世界杯投注12亿
{!! riqi() !!}|第四届大湾区工程师论坛在穗举办|威尼斯人游戏官网|真钱打牌网站大全|欧洲杯夺冠次数排名|AG8亚洲游戏……
{!! riqi() !!}，26年来逾500万吨鲜活产品经拱北口岸供应澳门，森林舞会网页版，精准平特资料，乐东体育官网，亚星代理平台
{!! riqi() !!}，突然爆炸，全身大面积烫伤，警惕热水器三大风险！，BetWay必威客服，天博网页版入口官网，新濠天地网址正网，体育类游戏
{!! riqi() !!}|“玲龙一号”全球首堆完成非核冲转试验|澳门的大钻石在哪里看的|365 博彩|澳门金沙手机app|杏彩登录注册入口
{!! riqi() !!}，陈芋汐当选世界泳联2025年度最佳女子跳水运动员，凯时手机版下载，棋牌评测网，65bet手机版中文，二八杠网页版棋牌游戏
{!! riqi() !!}，北方首家“机器人6S店”落地济南，意味着什么？，九州体育备用网址，巴黎人注册登录，bv伟德客户端下载，新平台注册送38
{!! riqi() !!}，贯彻落实党的二十届四中全会精神权威访谈丨加快农业农村现代化 扎实推进乡村全面振兴——访农业农村部党组书记、部长韩俊，kaiyun体育app官方入口，大赢家体育平台，亚美平台下载，新濠888
{!! riqi() !!}|憧憬“十五五” ，读懂现代化！国际嘉宾广州热议中国未来新机遇|凯发娱乐手机登录页|开心娱乐官网|必威手机客户端|亚星登录
{!! riqi() !!}|汇聚致公智慧 回答产业升级“未来之问”|淘宝彩票网世界杯买球|乐鱼官网登录app|必威官方网站登录入口|球探体育足球分析
{!! riqi() !!}|南岗子村：碱地种出了好麦子，农民过上了好日子|ca88网页版|彩e|名豪国际俱乐部官网|最新凯时国际
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|11月末中国外汇储备达33464亿美元|百老汇APP官方版下载|下载大发软件|bbin世界杯下注|真钱最新登录
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
