在娱乐圈里她算得上是个低调的实力派，从小就沾了艺术的边儿，长大后一步步靠作品站稳脚跟，到后来感情上那点事儿，也没闹得满城风雨。
她出生在陕西西安的一个文艺家庭，爸妈都是秦腔演员，那时候家里条件一般，她从小跟着父母在剧团混，5岁就上了舞台，在话剧《祝福》里反串祥林嫂的儿子阿毛，那时候小小年纪就显露出点天赋。
父母工作忙，她上学后暂时搁下表演，但心里一直惦记着这事儿。到了高中，1995年她拍了第一部电影《白马飞飞》，那算是正式入行，之后边拍戏边考学，1997年考进北京电影学院表演系本科班。
上大学那几年，她没闲着，一边学一边接戏，2000年演了《百姓》，2003年拍《绝对控制》，因为那部剧里演警花，外形亮眼，还得了“中国第一警花”的外号。2004年《五月槐花香》让她火了一把，演莫荷这个角色，拿了飞天奖最佳女演员和金鹰奖观众喜爱的女演员奖，还被评为“四小青衣”之一。
2005年，她凭电影《雪花那个飘》去了戛纳电影节，那时候她的事业开始往上走。接着几年，她接了不少戏，2006年《贞观之治》，2007年《樱桃》，2008年《走西口》，2009年《闯关东中篇》，这些剧让她积累了不少人气，角色多是那种坚韧的女性形象。
2011年《穆桂英挂帅》播出后，她演穆桂英，武戏文戏都拿捏得稳，国家一级演员的称号也是在这前后评上的，圈里公认她演技在线。
苗圃的事业顺风顺水，但感情上就没那么直线了。她出道早，绯闻少，唯一公开过的那段是和罗晋。2011年拍《穆桂英挂帅》时，两人合作，罗晋比她小4岁，剧里演情侣，戏外也传出暧昧。
罗晋那时候刚出道没几年，人气不如她高，但两人看起来挺配，外界也看好。恋爱没多久，他们就见了家长，罗晋去西安见她父母，本来以为能顺利，结果父母不同意，主要觉得女儿比男方大，传统观念里姐弟恋不稳当。
《国际电子娱乐》，《首次登录送91元红包》365世界杯网站
“正规买球的app”
亚太真人国际贵宾会
……
{!! riqi() !!}
“新葡官网网址”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，外交部驻港公署发言人：香港法治不容干涉 西方插手自取其辱，环宇体育怎么样，亚美平台娱乐是不是真的，bv伟德官方网站，永利app手机版
{!! riqi() !!}，“高校终艾行动可持续发展暨国际合作公益专项基金”签约仪式举行，篮球世界杯怎么下注，快乐牛牛电脑版，沙巴体育网址大全，im电竞APP安卓
{!! riqi() !!}，西藏主投主控影片《遥远的普若岗日》全国首映礼在北京举行，澳彩网，多赢真人国际，新濠网址，鸿博体育官方网址
{!! riqi() !!}|庆祝民进成立80周年文艺演出在京举行|188体育登录稳定版下载|现金365官网|AG正规游戏|美高梅下注注册
{!! riqi() !!}|全国大学生科技美术创新设计作品展在津开幕|世界杯体育网站入口|亿博体育入口|龙争大唐|澳门现金赌盘
{!! riqi() !!}|这一年，以优良作风凝心聚力、真抓实干（年终特别报道）|巴黎人网站是多少|能赢钱的游戏|威尼斯人抢红包版本|世界杯体彩购买流程……
{!! riqi() !!}，宁夏农业现代化步履铿锵：“六特”产业激活乡村共富新引擎，世界杯怎么买球_百度经验，dafa登路，九五至尊电子游戏平台，188网址
{!! riqi() !!}，广东“十四五”期间开工改造11000个老旧小区，什么网站可以赌博，天博app下载，ManBetx在哪玩，旧版球探比分客户端
{!! riqi() !!}|宁波银行：廿八载深耕不辍 惠实体初心不改|金沙银河手机登陆网址|伟德体育登录官网|星力捕鱼平台手机版下载|极速体育nba
{!! riqi() !!}，香港政商界人士踊跃投票 冀第八届立法会齐心拼经济惠民生，微乐千炮捕鱼攻略，大富豪官网首页登录，188体育在线开户，天天电玩老版本
{!! riqi() !!}，厦门口岸2025年出入境旅客量破600万人次 创历史新高，乐橙lc8怎么下载，mg娱乐游戏大厅，龙8网页，九游会平台网址
{!! riqi() !!}，今年前11个月三亚入境游同比增长42.92%，亚美官网app，哪个AG真人网站是真的，ManBetx买球，k1体育棋牌官网
{!! riqi() !!}|我国成功发射遥感四十七号卫星|新濠备用网址|世界杯投注app颊fc3|老葡京网站注册|拉斯维加斯3133手机版登录网址3133AM
{!! riqi() !!}|湖南长沙新增两条直飞印度尼西亚航线|绝地求生国际服真人不多|k8凯发官方|mg现金大全|18新利体育官网
{!! riqi() !!}|2026年西安城墙灯会进入“倒计时” 30余种马元素花灯将亮相元旦|云顶官网是多少|现金mg游戏|十大正规买球网站排行榜|世界杯预测专业网站
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|中央气象台发布大雾黄色预警|完美平台竞技网站|狗万APP安卓版下载|快3彩票官网网页|yabo22vip线路检测
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
