随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《AG真人视频》，《首次登录送91元红包》114网址大全
“世界杯买球赔付多少”
澳博电竞
……
{!! riqi() !!}
“大发888经典版手机版下载”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，冷空气影响广东 广州最低气温跌破10℃，必威手机端官网，澳门银银河官方手机登录版，宝博体育苹果版，下载银河app
{!! riqi() !!}，中国古代科举文化展将在孔庙和国子监博物馆开展，大发体育体，马经特码报，博亚体育app入口官网，开元棋牌可靠吗
{!! riqi() !!}，中方对卡斯特当选智利总统表示祝贺，麻将风云，世界杯投注网，匍京大赌场，龙王捕鱼免费
{!! riqi() !!}|助力推进“科学无障碍共享行动” 中国科技馆举办专项主题活动|炸金花电脑版|BBIN体育网站|体育彩票官网站下载|三八婆内幕
{!! riqi() !!}|全国首批“油改电”公务船舶在长江干线投用|188体育比分|网赌十大排行榜|创富A|世界杯在哪里可以投注
{!! riqi() !!}|青海湟中：草莓冬收采摘忙 五年输出草莓生产苗超600万株|皇冠比分网址|唐人街导航|永利快速充值|k1体育app下载链接……
{!! riqi() !!}，北京平谷连续监测到白尾海雕 “神奇动物”频现催生观鸟经济，必发开户网址，银河国际娱乐线上娱，宝马会登录官网，188金博网官网登录
{!! riqi() !!}，超500亿元！解码2025中国电影市场，捕鱼大作战下载地址，优发国际的官网，澳门新巴黎人线路blr，博狗电竞
{!! riqi() !!}|上海文化消费方兴未艾 助推国际消费中心城市建设|九游会直营|九州登陆端口|万盈app下载|365bet预测
{!! riqi() !!}，专家：智能终端产品设计不得违反未成年人网络保护条例，贝博买球，澳门永利官网注册，华体会最新地址，什么软件斗地主玩现金
{!! riqi() !!}，报告：中国消费者信心回升 市场显露积极信号，电子游戏登录大全，世界杯 买球 朋友，永利皇宫app，棋牌乐游戏
{!! riqi() !!}，中美青年在广西对话 传承飞虎队精神共筑友谊桥，华体会注册App，地龙捕鱼，拉斯维加斯3133游戏登录网址，糖果派对 pt88.vip
{!! riqi() !!}|全力支持香港救灾 央行开通跨境人民币捐赠绿色通道|电子现金平台游戏|廣東會贵宾厅新网址|百乐门十三水账号注册|皇冠现金网
{!! riqi() !!}|广西大瑶山国家级自然保护区植物科考野外调查收官|大发app官网下载6.1|鸿博体育官方|必发bifa下载地址|幸运快3在线网址
{!! riqi() !!}|藏北高原"新生代"守望者：邀生灵"出镜" 让保护"出圈"|欧亚国际官方|太阳集团娱乐网址平台|美高梅游戏网址|ag真人app游戏
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|德警方挫败针对圣诞集市袭击图谋 5人被捕|bob手机综合体育app|正规滚球app平台有哪家|必威提款不出来|线上电子赌钱
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
