日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《天天体育平台官网首页》，《首次登录送91元红包》K8凯发注册送18
“AGGAME”
摩天城体育
……
{!! riqi() !!}
“威尼斯人下载客户端”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，机制“拆墙”科技织网 长三角探索跨省生态治理新范式，ballbet贝博注册，快三秒，菲彩国际真人娱乐，mg注册送30
{!! riqi() !!}，直击海南自贸港全岛封关：第一批通关“天然橡胶加工品”从三亚港“二线口岸”销往内地，bet356登录，PG电子游戏在哪注册，皖青体育app，永利体育登陆
{!! riqi() !!}，“中国洋浦港”船籍港发展强劲 登记船舶数量达70艘，世界杯买球予v98典tv，8度棋牌，球探体育足球即时比分直播，ope体育注册平台
{!! riqi() !!}|关西机场预计中国航班数将减少三成 日媒忧经济冲击加剧|娱网棋牌官网手机版|尊龙电竞|银河app下载安装|博贝棋牌官网最新版
{!! riqi() !!}|国际雪联赛事首落沈阳 辽宁借力“十五冬”激活冰雪经济|pokertime官方版下载|有什么好的体育平台|胜博发|真人娱乐官方
{!! riqi() !!}|南宁以AI赋能城市治理 精准度与暖心度同步提升|电竞怎么赌注|快乐牛牛新版客户端下载|大赢家体育官网网址|手机足球买球平台……
{!! riqi() !!}，成都市民美术馆里观画展享周末时光，看世界杯英文解说网站，1377官网下载，澳门新葡萄牙，手机认证送彩金可提现
{!! riqi() !!}，浙江金华知联会成立20周年：同心力量茁壮生长，大富豪俱乐部，明發体育，918博天堂，w66老牌赢AG
{!! riqi() !!}|第九届中央文献翻译与研究论坛在天津外国语大学开幕|看球吧体育平台官网|永利赌城官网|爱博体育在哪里下载|乐鱼全站官网登录
{!! riqi() !!}，外卖行业新国标出台，无效“内卷”当止，新濠天地在线娱乐平台，火狐在哪玩，必威客服端下载官网，彩票在线投注平台
{!! riqi() !!}，中华慈善总会：已募集近7000万元救灾款物帮扶香港火灾受灾同胞，足球比分手机版，必威betway中文网页，足球注册平台，中欧官方全站app下载
{!! riqi() !!}，“十四五”期间我国新建改造提升高标准农田4.6亿亩，欢乐癞子斗地主规则，赌场网站娱乐场，12bet官方手机版app，188体育开户足球
{!! riqi() !!}|“为开创人类发展更加美好的未来助力”——习近平总书记引领推动构建网络空间命运共同体|伟德体育在线注册|det365娱乐官网登录|九游会J9怎么样|2026世界杯买球app-
{!! riqi() !!}|郁达夫纪念馆在印尼棉兰开馆|云顶在线手机网投|亚洲365体育|澳门永利集团的网址是多少|918博天棠真人
{!! riqi() !!}|网络作家“寻美张江”采风基地启动 上海以文学赋能科创传播|滚球外围体育下载|65bet手机版中文|太阳城赌城网址|正版的捕鱼上下分
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|委内瑞拉称正反抗美封锁企图 美总统称将发动地面打击|金尊电玩城|真人AG账号回收|先锋总刚B|杏彩官方平台入口
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
