随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《玖富乐app》，《首次登录送91元红包》亿博体育可靠吗
“皇冠2登录平台首页在哪里”
乐鱼体育最新
……
{!! riqi() !!}
“澳门真人捕鱼网站”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，涟漪漾成浪潮：浙江乡野的进化论与未来式，沙巴体育滚球官网，TVT体育平台app，欧洲杯举办多长时间，葡京体育网址是多少
{!! riqi() !!}，雪乡国家森林公园出现强降雪天气，皇冠信用盘，抢庄牛牛怎么算是牛几，捷报比分网即时比分，真钱现金赌钱
{!! riqi() !!}，中国央行连续第13个月增持黄金，凯发app官方网站，博鱼手机版，东方神话（新图），95至尊官网
{!! riqi() !!}|2026年中国经济向“内”求变 让老百姓“有钱花、敢花钱”|mg所有网站大全|九洲娱乐备用网址|欧博在线官网|多宝官网APP
{!! riqi() !!}|香港漳州同乡总会会长郭绿明：“内地同胞对受灾民众的关心令人感动”|国外沙巴信用盘|澳门金沙城官网开户|棋牌牛牛游戏官网|大发888登陆
{!! riqi() !!}|哈尔滨市：夯实冰雪体育根基 哈尔滨“体育+”为城市发展注入新动能|五张抢庄牛牛规则|AG亚游集团下载|十大捕鱼平台|宝博体育平台官网……
{!! riqi() !!}，AI教育走进北京市丰台区怡海中学，网络ag真人首选75505，亿博体育入口登录，鸭脖体育登陆，上游棋牌官网
{!! riqi() !!}，广西农机也可叫“滴滴” 无人化冲进赛道，欧宝注册送100，永利网站，真人棋牌国际，奔驰娱乐下载
{!! riqi() !!}|赵乐际主持召开十四届全国人大常委会第五十六次委员长会议 决定十四届全国人大常委会第十九次会议12月22日至27日在京举行|澳门哪里有捕鱼游戏机玩|万博官网|凯发官网网址多少|最火赌博app
{!! riqi() !!}，冰雪热潮持续涌动 多地特色IP绘就全国微笑曲线，博亿堂，娱乐平台有哪些网站，米乐客户端下载，ku体育网址
{!! riqi() !!}，联合国呼吁明年筹集330亿美元人道资金，线上彩票正规平台，新宝平台注册登录，乐鱼平台网站登录，mg现金直营
{!! riqi() !!}，从实验室到深海 他在海南为梦想“潜”行，哪个网址可以赌博，欢乐套牛游戏下载，正规BBIN体育注册网址，利澳平台注册
{!! riqi() !!}|长安三万亩|贝博在线登录|开元1383棋牌网站|2026世界杯如何投注|亚洲体育官网
{!! riqi() !!}|GDP增速居一线城市首位！“十四五”深圳经济拿下多个“第一”|365bet的提款规则|米乐官方首页|王者体育网页版|皇家AAA
{!! riqi() !!}|人民网评：从“惩戒”到“修复”，信用治理更精准|菲彩注册|188金宝搏app官网下载|捷报比分足球即时比分手机版|世界杯直播央视网站
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|蔬菜大棚里的“共富密码”：孙世伟与他的“阿达西”们|必发世界杯功率|安博体育官网网址|十博体育登录入口|竞彩篮球官网首页
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
