随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《威尼斯官方手机》，《首次登录送91元红包》188金宝搏app
“美高梅视讯平台”
淘宝世界杯怎么赌投注
……
{!! riqi() !!}
“金沙集团游戏登录”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，【好评中国】“热雪”沸腾，点燃冬日消费市场“一把火”，bet188手机版，世界杯网站被坑，九州体育登陆，九五至尊官方网站
{!! riqi() !!}，韩媒：韩国首尔地铁施工现场发生钢筋坠落事故 7人被埋，最新的博彩，九游会平台，乐鱼官网登陆，永利集团是干嘛的
{!! riqi() !!}，新阶层·新经济丨国术科技董事长袁国术：以“积木式创新”进行国际合作 链接全球智慧，开云体育吧，千赢国际官网登陆入口网址，必威平台网页版官网，188体育平台下载
{!! riqi() !!}|瑙鲁发生数起中国公民店铺遭抢劫案件 中使馆发布安全提醒|OD下载|88游戏平台下载|bobty体育在线|绝地求生国际服真人不多
{!! riqi() !!}|沈阳举办“讲诚信”媒体人主题诵读会 营造书香诚信氛围|球天下|188体育正规网站|澳门电子游戏网站|乐动体育官方
{!! riqi() !!}|2025河北创意设计周在雄安新区启幕|乐动力体育网页登陆|皇马国际娱乐娱乐|mile体育平台|和记娱乐入口……
{!! riqi() !!}，汉魏晋壁画墓出土文物亮相辽博 再现古人生活，世界杯买球用哪个平台，365bet手机网，澳门十三弟官网网址，日博体育网址注册
{!! riqi() !!}，泰柬边境冲突已造成3名泰国士兵死亡，188体育备用网址，银河网下载，威尼斯游戏在线网站，澳门皇冠最新地址
{!! riqi() !!}|（经济观察）海南跨境电商迎封关新机遇 发力东南亚市场|lol电竞彩票网|亚赢国际平台|银河电玩棋牌|yabo
{!! riqi() !!}，广西三江侗乡腊味飘香引客来，新开游戏，银河国际bb电子，世界杯买球数，万人牛牛怎么投注
{!! riqi() !!}，恩佐：中国单板滑雪发展迅速 期待与苏翊鸣冬奥会相见，美高梅网站正网，新濠天地线娱乐开户，ks凯时国际，新银河唯一官方网站
{!! riqi() !!}，壹视界·任平文章解读｜从三对关系，看如何因地制宜做好经济工作，贝博ballbet，优信彩票app官网，凯时k88娱乐，银河官网网址
{!! riqi() !!}|市场监管总局正式受理企业有关婴配液态乳产品配方的注册申请|巴黎人网投手机版下载|牛宝体育快速注册|98年世界杯怎么买球|ebet易博
{!! riqi() !!}|女足名宿范运杰：希望年轻球员做到“脚下有技，心中有魂”|在线网上电玩城|亚娱体育官方|网鱼游戏|大发手机版官网网址是多少
{!! riqi() !!}|海南封关首日见闻：产业链协同享惠政策红利落地见效|AG体育在线注册|万博matext客户端|银河国际手机网址|365登陆不上
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|中国海军：严正要求日方严格约束一线行动|天棋棋牌官网|伟德赌场网站|怎么可以线上买彩票|澳门斗牛开户
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
