小法：我师从众帅博采众长；对亨利有极高的敬意甚至有点怕他

近日，《Kickin'It》节目来到科莫，专访了现任科莫主教练法布雷加斯。在专访的最后一部分法布雷加斯透露了年轻时在更衣室对亨利的敬畏之情。

在你的球员生涯中，你受到了温格、瓜迪奥拉，之后是穆里尼奥这些俱乐部教练的影响，在国家队层面，还有阿拉贡内斯和博斯克。你接触的都是世界足坛的顶级教练。你认为谁对你的执教风格影响最大？还是说你只是从每个人身上汲取了最好的部分？

我成长过程中的美妙之处就在于此。我的基础是巴塞罗那的青训哲学，但在职业生涯中，我又根据每一位教练的要求不断重塑自己。

温格的足球美丽而直接，追求极致的速度和纵向冲击。我记得在海布里，我们可能还在本方禁区防守，转眼两秒钟后，就看到亨利进球了。球场尺寸偏小也有关系，但我们确实踢得非常纵向，夺回球权后便如离弦之箭般发起进攻。

到了瓜迪奥拉手下，足球变得更富战术性，更强调控球，这某种程度上又回归了我早年熟悉的模式。在孔蒂麾下，踢的则更像是体系足球，我称之为“机器人足球”——因为他会事无巨细地规定所有步骤，从A到B到C到D，明确告诉你球该传向哪里。他引入了我前所未见的战术机制，让我受益匪浅。

而从博斯克那里，我学到更多的是人员管理艺术，而非具体的足球战术。他并不过分纠结于微观细节，但他的人员管理和临场决断总是无比出色。

至于穆里尼奥，他教会我如何与球员的头脑“博弈”——就像我之前提到的，他擅长从心理层面激发你的最佳状态，懂得何时施压，如何激励和挑战你。他在训练中的方法也同样令人印象深刻。

正因为经历了所有这些，有时当我与其他教练交流时，会发现自己比许多人思想更开放。有些教练是在单一的足球哲学下成长起来的，无论讨论什么，他们都只固守那一种视角。但一旦你的思维打开了另一扇门，就很难再退回去了。得益于所有这些教练以及我自身的比赛经验，我深信赢球的方式绝非只有一种。最终说服你的是结果：你用某种方式赢了，或许起初你并不完全信服；但当你用截然相反的方式再次获胜时，你就会恍然大悟——根本没有所谓的唯一真理。很多时候，你必须用自己的理念和模式去适应手下的球员，将这些不同的元素融合起来，努力取得成功，并激发球员的最佳水平。但正如我所说，说服——说服球员，才是足球中最关键的事。

这是否意味着你的足球风格会随着拥有的球员、足球的潮流演变，或是根据你认为在特定时期赢球所需而不断发展？如果让你描述你的足球原则或理想风格，你能概括吗？

当然可以概括。但同时我也看到，在这些核心原则之内，足球本身日新月异，而且风格很大程度上也取决于球员类型。

例如，我们在科莫起步时，队中没有边锋，但同样取得了成功。不过我个人偏爱有边锋的足球。你看，我们后来在转会市场上为边锋位置投入了不少资金，以期带来不同的改变。我们采用4-2-2-2阵型，依靠边锋展开比赛，但始终坚持同样的核心原则，并努力说服球员这是最好的方式。

举个更具体的例子：两年前我刚接手这支球队时，他们踢的是5-4-1阵型，非常注重防守，主打反击，经常长传找前锋，让他护住球等待队友压上。

我不相信这种足球，主要不是因为它不好，而是因为我从未这样踢过，也不知道该如何训练这种打法。你明白我的意思吗？归根结底，球员们一点也不傻。他们聪明极了，总能洞察先机。如果你说：“好了，我们要这么踢。”但他们能感觉到你自己（作为教练）都心存疑虑，那你就完了。他们会感到不受尊重，失去对你的信任。团队分崩离析往往就从这里开始。

如果你的一名球员被问到“你的教练是个怎样的人？”，你觉得他会怎么回答？

我不确定。我希望是……诚实。我努力做到诚实。我很严格，但希望是好的那种严格。我非常注重标准。我珍视尊重。我努力在训练基地营造一种非常积极的氛围，充满雄心、拼搏、决心和尊重。

我想“严格”和“诚实”会是两个关键词，我在这两点上投入很多。还有，特别是信念。我们所做的一切都必须建立在信念之上。否则，当你去和国际米兰这样的对手比赛时，如果连你自己都不相信能做到什么，那我宁愿不去。

我们也可以聊聊国家队，你在这个层面上取得了巨大的成功——2010年世界杯，2008年和2012年欧洲杯。你们那个时代拥有不可思议的西班牙黄金一代。你认为现在这支西班牙队也能被称为黄金一代吗？我

看起来像。看起来确实是。我很喜欢这支球队，只要有机会就看他们的比赛，因为他们踢得太出色了，极具统治力，各方面都做得很好。他们拥有顶尖的天才，年轻，充满渴望，而且谦逊。到目前为止，他们的表现让我非常欣赏。我知道现在下定论还为时过早，但他们还很年轻，未来的路很长。

任何国家队球员的生涯巅峰莫过于赢得世界杯。足球世界里没有比这更高的荣誉了。以你如此坚定、在生涯各个阶段都充满渴望的性格，我很好奇那是什么感觉——2010年世界杯决赛，你起初坐在替补席上，对吧？比赛时间一分一秒流逝，你肯定在想：我到底还能不能上场。从那种我能想象的挫败感到最终成为助攻制胜球、为国家赢得世界杯的人，这情绪的起伏一定无比剧烈。关于那一天，你最深刻的记忆是什么？

是的。有趣的是，事情发生时的记忆和15年后的今天，你从另一个角度回望时的感受。我记得那整届赛事，回想起那一刻，我感到自豪，因为我展现了很强的韧性。我在欧冠对阵巴塞罗那踢点球时摔伤了腿，缺席了三个月，但我拼命争取赶上世界杯。其间我也有过自我怀疑。我付出了巨大的努力去恢复，这要感谢博斯克先生的信任。放在今天，考虑到新一代“谁状态好谁上”的观念，我可能根本去不了世界杯。

回到（决赛）那个时刻，气氛紧张到了极点。这是决赛，你坐在替补席上。那时只有三个换人名额，不像现在有五个。队里23人，意味着11人首发，3人能替补上场，剩下9人没有机会。那种紧张感难以形容，当时比分0比0，双方都有机会，局势五五开。然后体能教练出现了——每到下半场决定谁去热身时，他总有一套固定的仪式。我们所有替补球员在边线旁排成一排，他站起来，走过来，我们都紧盯着他。他指向一个人，然后继续走，再指向下一个人……那感觉太折磨人了。仿佛度过了一段无比漫长的时光，心里不停地在呐喊“拜托，选我吧”。

我是最后被点到的几个人之一。他就这样走着，走着，终于他说：“你们三个去热身。”是赫苏斯-纳瓦斯、托雷斯和我。然后，我像头野兽一样在边线全力冲刺热身，兴奋不已……接着，一切发生了，我在比赛中发挥了作用，我差点取得进球，然后在决赛最后时刻送出了那次助攻，赢得了冠军。那是我生命中感到无比自豪和内心平静的时刻之一，一种深入灵魂的平静。

这很有趣。为什么用“平静”来形容？

平静，是因为我付出了一切，毫无保留。想到自己从险些错过世界杯、几乎想要放弃，到凭借惊人的努力、坚定的信念、坚韧的意志和精神力量，在最艰难的时刻也坚持不懈，最终不仅赢得了世界杯，更在决赛中起到了关键作用——这一切让我感到无比平静。在我一生中，很少能体验到这种平静。

我们提到了亨利。我想再问你一个关于他的问题。我是在他年龄更大、已成为教练时认识他的，而你是在他球员时代、在更衣室里作为队友了解他的。他是个怎样的人？你能分享一下亨利在更衣室里的样子吗？

亨利是个非常、非常特别的人。我一直……我从没告诉过他，但我一直……我对他怀有极高的敬意，甚至可以说有点怕他。

我那么“怕”他，是因为他是个传奇，是领袖，是一个如此严肃、求胜欲极强的人。在我整个职业生涯中，我只认为两个人是彻头彻尾的赢家。一个是梅西，我从未见过有人拥有像他那样的赢家心态。另一个就是亨利。不过话说回来，在更衣室里，当大家放松的时候……我记得他会跳舞，会开玩笑。他总是带来一些游戏，可能是那种需要骰子的游戏，或者是那种“骗子骰”之类的酒杯游戏……具体我记不清了。

我曾和那些老大哥们一起玩，心里总是很紧张，但他总是带着我。我不得不说，只有满满的感激，直到今天，我仍然感激他当年如何对待我，如何让我感到自在。现在他应该知道我当初有点怕他了，不过（笑）现在不怕了。

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