在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《bob全站版》，《首次登录送91元红包》捕鱼大师官网网址多少
“澳门直营电玩城”
拉菲彩票平台登录网址
……
{!! riqi() !!}
“皇冠国际app下载”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，内蒙古乌兰哈达火山地质公园雪后初霁，365bet体育下注平台，中三元登录网站，华体会hth登录，凯时登录下载
{!! riqi() !!}，广州国际汽车超级服务中心启动，真人AG是什么意思，爱博手机APP，美女精准劲料版，火凤凰导航
{!! riqi() !!}，国乒十连胜晋级！今晚混团世界杯决赛将迎战日本或德国，老奇人偷码B，kok电竞，下载凤凰彩票新平台，泛亚电竞网
{!! riqi() !!}|中央经济工作会议，要点来了！｜园来如此|b体育ios下载|10博平台怎么样|凤凰彩票真人百家乐|皇冠游戏中心手机版
{!! riqi() !!}|第三届中国侨智发展大会在福州开幕|ManBetX万博客户端下载|至尊真人游戏|大赢家比分网手机网|星际国际app
{!! riqi() !!}|一图读懂中央经济工作会议|投注站怎么买世界杯|新世纪棋牌|j9九游会老哥俱乐部客服|新濠天地体育下载……
{!! riqi() !!}，青藏高原隆升何以造就烟雨江南？中国团队最新研究揭晓答案，12B体育官网，棋牌可以玩二八杠的，澳博体育官网，手机网赌信誉网址
{!! riqi() !!}，第三届中国侨智发展大会开幕 首批“侨智驿站”获授牌，体育下载赌博，顶尖赌博，葡京开户网址，葡京app安装
{!! riqi() !!}|黄百铁路最长桥梁进入连续梁施工阶段|sa36沙龙国际客服电话|ca88开户|世界杯买球合法吗|凯时ks88正版
{!! riqi() !!}，杭州市市属国有企业外部董事章舜年被“双开”，金沙体育手机版，蓝球即时比分，新宝APP平台，贝博竞彩官网
{!! riqi() !!}，一条引跑绳 两颗冠军心，沙巴体育app下载官网，ballbet贝博app下载艾弗森，免费炸金花手游下载，贝博官方app登陆
{!! riqi() !!}，云南江川早熟草莓上市畅销全国，必威88，世界杯买球bs18丶me认准，极跃体育官方网站，im体育平台网站
{!! riqi() !!}|（八闽千姿）闽南戏剧周 好戏唱响和合之声|澳门百老汇官网|网上永利赌城|365bet外围注册|智博体育app官网
{!! riqi() !!}|空军飞行学员夜航训练现场 看他们如何炼就全天候作战“火眼金睛”|炸金花开牌规则|世界杯买球链接在哪买|泛雅平台网址入口|大玩家游戏
{!! riqi() !!}|广东消防支援10架无人机助力香港救灾 香港消防处：效率倍增|bg平台怎么样|新云顶娱乐|手机赌钱推荐|888官方网址登录
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|以美食为桥促文化交流 国际小吃创意大赛亮相福建沙县|188体育比分直播吧|奥门永利网站|银河棋牌游戏|天美棋牌苹果版
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
