12月10日，孙俪在社交平台发文：“拍戏前邓先生问我，怎么可以让上镜状态再优秀一点～我把营养师说的话告诉他，好好吃饭，均衡饮食，能瘦得健康，体力精神还杠杠的～他也就是半信半疑的浅浅执行了3分之1吧！这次三个星期没见，体重下的不多，腰围小了4厘米，达到了增肌减脂的效果。他让我要好好表扬他，难道不是他要好好谢谢我吗 ？”
一时间，话题“孙俪教邓超减肥，3周腰围小4厘米”， 引发网友热议。
其实，孙俪所谓的好好吃饭，其实就是“干净饭”。
9月，她晒出自己吃的饭，并配文：吃了一段时间的干净饭，感觉真的很好。每顿饭都有菜有肉有饭，看似简单但营养均衡，最理想的状态就是少脂肪多肌肉～现在努力学习让自己不被体重左右，脂肪和肌肉很重要，真的，认真吃饭，也能瘦。
早在9月初孙俪就有在晒干净饭了，当时她配文写道： 吃了几天干净饭， 身体好像真的会变得干净
在图片里，每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白，而且看起来很多菜品也是非常家常。所以，谁说减肥就一定就是饿肚子，就是不吃碳水，好好吃饭也是可以瘦的。
网友评论：
此前孙俪就在社交平台发过许多减脂餐，主打一个健康。
公开资料显示，孙俪，1982年9月26日出生于上海市，中国内地影视女演员、流行乐歌手，代表作有《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》。
2010年2月8日，邓超孙俪登记结婚。2011年11月，大儿子邓涵之（等等）出生，2014年5月，小女儿邓涵一（小花）出生。
来源：潮新闻·钱江晚报、当事人社交平台、央视一套、网友评论、此前报道等
编辑：周洁
“抗衰狂人”布莱恩·约翰逊回应争议：执念还是“生意”？
结婚前一天新郎新娘先后坠亡，男方家属向女方家属索赔百万元
阿加莎经典悬疑再现！还有明星配音团
版权说明
新民周刊所有平台稿件， 未经正式授权一律不得转载、出版、改编，或进行与新民周刊版权相关的其他行为，违者必究！
《下载千亿体育官网》，《首次登录送91元红包》天博综合官网登录
“365体育外围和服务支持”
香港百老汇网上
……
{!! riqi() !!}
“上下分棋牌平台排行”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，好莱坞著名“反派”演员去世，曾出演《变相怪杰》，龙8国际官方网页登录，AG真人注册彩金，美高梅官方网站开户，云顶体育下载
{!! riqi() !!}，中国高校学子跨越千里民勤筑绿障，在线体育平台，9州体育官网，博彩手机游戏，letou线路入口
{!! riqi() !!}，华中首座全地下净化水厂：地下处理污水 地上健身遛娃，皇冠手机体育网下载app，和记娱乐官方下载，188体育投注网站，bbin入口登录
{!! riqi() !!}|河北秦皇岛智慧消防产业集群年销售近40亿元|线上下注平台|澳门萄京网上投入|美高梅游戏网|棋牌游戏斗牛赢的机率
{!! riqi() !!}|一碗木薯糖水下肚 为何感觉“好晕好累”？|bob体肓官方网站|扑克牌游戏|新濠平台|天博体育平台登录
{!! riqi() !!}|中国人民解放军驻香港部队下半旗志哀|冠通游戏|365bet国际版本网址|澳门永利在线视频|永利皇宫下载安装……
{!! riqi() !!}，每秒超6200件！火热数据折射经济向好强劲脉动 快递业务呈现新亮点，365bet赌城现金注册，最好比分网，必赢备用网址，澳门永利是干嘛的公司
{!! riqi() !!}，2025培育钻石产业大会将于郑州启幕 助推产业迈向千亿级规模，镇坛之宝，怎样在线上买彩票，365娱乐体育在线，米乐网站是多少
{!! riqi() !!}|手机突然黑屏失控 背后竟是“官方客服”的圈套→|beat365体育ios版下载|欧宝体育官方下载|哪个网站买足球靠谱|火狐体育客户端
{!! riqi() !!}，内蒙古：雪落古城 绘就中式浪漫画卷，永利在线轮盘，aoa体育平台娱乐，欧洲杯哪里投注，斗牛在线玩真人
{!! riqi() !!}，中国医保商保“双目录”发布，火狐娱乐，网上投注世界杯合法，必威88登录，投注类赌博
{!! riqi() !!}，中国外交部：侵华日军731部队犯下罄竹难书的反人类罪行，哪个APP可以建房玩抢庄牛牛，j9网站，菲律宾亚星国际官网，365怎么玩
{!! riqi() !!}|2025深圳马拉松鸣金 科技赋能智慧赛事|云顶娱乐网|五星体育斯诺克|葡萄牙体育官网网址|足球外围在哪儿买
{!! riqi() !!}|【趣解廿四时】大雪时节至 古人有哪些雪中食趣？|pt游戏交易平台|凯发k8娱乐登录|鸿博体育官方网站介绍|皇冠体育篮球即时比分
{!! riqi() !!}|中印尼民众追忆郑年锦：深耕千岛 情系故土|澳门炸金花的规则|皇冠体育PG|有没有炸金花用真钱的游戏|线上365bet正网
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|台风“天琴”回旋少动 南海大部分海域继续大风天气|龙8游戏|威尼斯人手机端官网登录|银河网上开户官网|爱玩棋牌平台
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
