日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《米乐m6官网ios》，《首次登录送91元红包》游戏厅
“beat365”
亚洲网上平台
……
{!! riqi() !!}
“皇家赢三张”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，中国统一战线理论研究会年会暨“习近平总书记关于做好新时代党的统一战线工作的重要思想的原创性贡献”理论研讨会在京召开，鸿博体育开户网址，ag手机娱乐平台，九莲宝灯奔驰宝马电玩城游戏下载，体育世界杯 官方网站
{!! riqi() !!}，我国成为全球第10个国际认证救援体系国家，e星体育不出款，皇冠体育电脑版官方下载，188bet平台网址，五星体育官网
{!! riqi() !!}，王毅同委内瑞拉外长希尔通电话，ayx体育平台，e星体育提款不到账，e世博最新版APP，皇马球迷俱乐部论坛
{!! riqi() !!}|江苏兴化：候鸟飞抵湿地公园 浅滩觅食休憩|欧宝注册送100|意大利贵宾会|188体育平台首页|电子娱乐平台大全
{!! riqi() !!}|无人机群飞行规划员 职业更新拓就业空间|太阳集团游戏官方网址8722|老虎机在线大厅|金沙直营网APP下载|购买世界杯彩票软件
{!! riqi() !!}|快舟十一号运载火箭搭载中国民营太空飞船成功发射|明升体育网站是什么|明博体育网址是|永利皇宫app手机版|老宝马娱乐世界顶级……
{!! riqi() !!}，在浙江义乌李祖村赶集：70余个长三角地区农创客支摊，球探比分网足球即时比，体球网网址导航手机版，im体育最新版下载，贝博APP下载
{!! riqi() !!}，冬天还没试过烤苹果的人，你们会后悔的！，2026世界杯投注总额，银河在线app下载，mg官网网址是多少，凯时k8国际
{!! riqi() !!}|江南冬日 浙江杭州水上森林红似火|BOB页面登录|球探足球比分老版本|巴黎人手机登录网址|爱棋牌棋乐游
{!! riqi() !!}，外媒：关税政策引发经济不确定性 美国劳动力市场状况恶化，体育彩票app投注，一定发最新地址，体球网在线，爱博在哪开户
{!! riqi() !!}，专家学者共话中央文献翻译：译者策略选择应服务于跨文化传播，j9九游老哥俱乐部，九州网备用网址，世界杯买球方案，AG视讯合法吗
{!! riqi() !!}，米兰冬奥会火炬本土传递在罗马启动，信誉体育平台注册，斗牛怎么玩，千亿手机app下载，真钱注册ag
{!! riqi() !!}|巴基斯坦继续对印度飞机关闭领空至明年1月23日|开元棋牌手机APP|ag进不去|捕鱼欢乐季攻略|上葡京十大平台
{!! riqi() !!}|海南自贸港封关倒计时 记者探访“二线口岸”|BOB博鱼体育|申博登陆|万博官网网址多少|天一棋牌室
{!! riqi() !!}|1800亿件快递背后的物流变革：透视物流大省智慧物流发展|365游戏官网|大赢家比分直播v90|现金斗牛地主平台|美高梅下载官网
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|江苏南京：“铭记历史 珍爱和平”主题海报展揭幕|sa36沙龙国际客服电话|乐享8彩票平台首页|新濠平台|365在线体育比分
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
