随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《澳门网上投注网站》，《首次登录送91元红包》威廉希尔中国注册
“在永利开账户”
188宝金博足球
……
{!! riqi() !!}
“必威体育官网”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，上剧场迎来十周年 赖声川经典剧目演出千余场，和记登陆，天博官方app下载，必威官方网站，ManBetX万博倒闭了吗
{!! riqi() !!}，中国公共关系协会设立10个专委会 涉新技术、文化大数据产业等，万博赞助的英超，bobty体育入口最新版，捕鱼游戏注册送，千亿官网娱乐首页
{!! riqi() !!}，重庆：近80幅美术作品亮相 展示中国传统山居哲学与现代人居环境，365bet官网下载，M6米乐这个平台靠谱吗，澳门各大游戏平台网址，曾道人吉数赌经A加大版
{!! riqi() !!}|触摸千年文脉，感受创新脉搏——2025“中国有约”国际媒体采访活动圆满收官|欧宝平台注册|kok官方|云顶娱乐app官网|滚球十大平台
{!! riqi() !!}|锡林郭勒雪原：苍原覆雪舞琼衣 生灵为画酝成诗|bet8体育怎么样|拼网|刺激战场国际服真人多不多|天博在线注册
{!! riqi() !!}|乌克兰首都基辅传出强烈爆炸声|真人最新游戏|tyc导航网站|必威官方网页登录|真人德州网站……
{!! riqi() !!}，雪落山西大同 千年古都绘就冰雪长卷，足彩世界杯怎么购买，ku游戏平台，沙巴体育独家，澳博体育竞彩官网
{!! riqi() !!}，辽宁省侨商联合会举办“侨聚辽宁 共助振兴”交流洽谈活动，彩神彩票官网登录app，威尼斯人网站官网下载，365bet娱乐在线娱乐，尊龙手机端下载
{!! riqi() !!}|小心被碱性食物营销忽悠 碱性食物对人体影响微乎其微|米乐m6在线网址|AG棋牌馆|188体育正规官网|澳博在哪注册
{!! riqi() !!}，南京池杉湖“林、水、鸟” 织就生态名片，AG网页版试玩入口，亚新怎么开户，大发888体育下载，蒙特卡罗网站注册
{!! riqi() !!}，中国海军989编队结束对印度尼西亚友好访问起程回国，世界杯app投注，爱游戏体育平台怎么样，杏耀官方下载网站，ag电脑版
{!! riqi() !!}，“十四五”期间北京地区开展400余项考古发掘，鸿博国际娱乐官网首页，澳门网投官方，星际网投，百老汇网站是多少
{!! riqi() !!}|河南郑州：层林尽染“美拉德”色系|足球体育比分网|ag捕鱼王体验版|球探网足球即时比分球|百家乐轮盘
{!! riqi() !!}|管好用好政府债券 5000亿地方“补给”正在落地|美高梅官方网址|best365体育|日博体育在线app下载|开元棋牌快速开户
{!! riqi() !!}|维护老年人合法权益 构建老年友好型社会|欧宝app下载地址|牛牛抢庄越抢庄牌越大|澳门皇冠值得信赖|巴黎人网投网投
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|【学习贯彻党的二十届四中全会精神】面向基层宣讲 推动全会精神深入人心|分分彩平台网站|万博手机版登录入口网址|kok体彩下载|威尼斯线上游戏
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
