随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《世界杯买球app平台下载》，《首次登录送91元红包》亿博体育真人百家乐
“澳门百老汇网投客户端”
银河下载安装
……
{!! riqi() !!}
“澳门赌盘注册”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，旅游平台：元旦假期中国民众出行热，三和皇冠，海洋之神8590vip，mg实力平台平台，凯时APP下载网址
{!! riqi() !!}，中国驻悉尼总领馆提醒领区中国公民注意安全，博狗官方下载，电子游戏网站app入口，365官方app，炸金花金币
{!! riqi() !!}，辽宁警察学院原党委书记李锦奇被开除党籍，金新国际真人赌场，二八杠怎么下柱能赢钱，银河捕鱼，云顶娱乐客户端网页登录
{!! riqi() !!}|海南全岛封关后第一批国际船舶落户“中国洋浦港”|棋牌娱乐排名平台|万博手机版官网登入不了|365在线手机|168体育官方
{!! riqi() !!}|浙江医疗资源“山海”接力 构建肝病筛查防治闭环|世界杯投注 外围球队|博亚体育app下载|银河游戏注册网址|澳门大发体育
{!! riqi() !!}|东西问丨鲁广锦：为什么要把“和平发展权”作为一项新兴人权？|购买世界杯彩票app|麻将胡了2|百乐宫国际全球真人diyipingpai|火狐体育官方网在线……
{!! riqi() !!}，最新“世界品牌500强”：谷歌、微软和苹果居前三 中国50个品牌上榜，威廉希尔体育在线登陆，大富豪游戏怎么样，bg真人哪里注册，AG棋牌电玩
{!! riqi() !!}，残特奥会超15项世界纪录，英语国际音标真人教学视频，亚博网APP，18新利手机app下载，pg电子赏金船长
{!! riqi() !!}|香河肉饼：御赞奇饼 非遗传承|盛世app下载安装|太阳官网|快打三|乐鱼客户端
{!! riqi() !!}，黄河山东段进入凌汛期，日本看世界杯的网站，凯发娱乐官网用户登录，365bet会员，千炮捕鱼平台官网网址
{!! riqi() !!}，习言道｜网络乱象要坚决打击，银河国际手机版最新，棋牌官网最新，升博开户网址，宝马会平台网址
{!! riqi() !!}，1名进境旅客人身绑藏雪茄49支 被西九龙站海关查获，亚新官方下载，万博官网app体育，nba怎么赌注，威尼斯手机网站
{!! riqi() !!}|韩国首尔地铁施工现场钢筋倒塌事故7名被埋人员已全部救出|澳门棋牌中心|世界杯网站赔率|AG登录地址|必威手机登录在线
{!! riqi() !!}|聚焦应用场景落地等方向 2025中关村量子大会在京开幕|亿博官方网站|泡泡斗地主官方网站|fb中文官网登入|最好的体育平台
{!! riqi() !!}|未来的人工智能什么样？王晋康、刘慈欣探讨科学人文共生关系|日博最新|苹果世界杯投注app|九游集团|在哪能赌篮球啊
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|“冰雪经济”为冬季消费注入强劲动能 “冰雪+”多样化体验激活新引擎|世界杯竞猜投注源码|世界杯足球球赛买球app|银河国际入口|葡京体育怎么开户
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
