日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《飞牛网官网》，《首次登录送91元红包》日博体育体育下载
“银河在哪开户”
体育彩票下载手机版app
……
{!! riqi() !!}
“澳门威斯导航”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，探寻新时代发展足迹｜“医圣”故里：药香飘全球，二八杠扑克牌规则，靠谱的买球平台，大发官网登录网址，bet九州平台下载
{!! riqi() !!}，借款协议岂能约定“结婚时还钱”，万博用户登录，街机捕鱼达人兑换码领取，金沙js333备用地址，下载真人游戏平台
{!! riqi() !!}，用好税收优惠，提前规划养老——盛世优享红26助您“节税养老”双赢，澳门永利棋牌视讯，大玩家游戏首页，九游官网个人中心登录，bet36在线体育网站
{!! riqi() !!}|“数”里行间感知信心！投资与消费需求释放 为全年经济良好收官奠定基础|乐鱼APP安卓|真钱平台玩法|开元棋牌体育|世界杯竞猜投注网址
{!! riqi() !!}|第十四届中国行政改革论坛在北京举行|沙巴体育游戏app下载|新曾道人内幕A|ag捕鱼王官网|亚洲365平台
{!! riqi() !!}|王丙乾同志遗体在广州火化|巴黎人体育|美高梅网络游戏网址|beplay2|台湾凤姐……
{!! riqi() !!}，山西迎今冬首场降雪：雪落古城 大佛披银装，金沙彩票下载，火狐入口登录，188平台注册平台，365体育投注英超联赛
{!! riqi() !!}，美文件显示驻日美军曾进行核训练，免费pg电子游戏，威尼斯人登录和注册，2026世界杯 投注，沙巴体育下载地址
{!! riqi() !!}|走进民企看发展丨腾达泰源许立宪：赋能算力落地应用，仍是一片蓝海|真钱网络平台|华纳国际官网官网|亚洲杯平台|AG亚游集团8位人气女星荷官
{!! riqi() !!}，“纪念电视诞生一百周年系列活动暨首届创新影像大会”将启，爱体育app官方下载，威尼斯娱乐官方，尊龙游戏登录，黄冠体育官网平台
{!! riqi() !!}，寒潮即将影响我国 中东部气温冲高回落大范围雨雪将至，皇冠棋牌，德克萨斯扑克网站，亚愽体育平台网页版，和记娱乐在线试玩
{!! riqi() !!}，为何前11个月外贸走得稳？三大关键词解读，OD竞彩官网，凯发app官网登录，果博备用网址，龙头报
{!! riqi() !!}|西藏广电公共服务提质升级 覆盖率超99%惠及各族群众|优博在哪里玩|乐鱼最新版下载手机版|凯时线路检测|亚美贵宾厅
{!! riqi() !!}|云南省纪委监委驻省交通运输厅纪检监察组原组长唐定文被查|edf186壴定发娱乐官网|真人葡京现金娱乐|yy官网|澳门第三张补牌的规则
{!! riqi() !!}|央行：持续打击虚拟货币相关非法金融活动|欧博会员注册开户|威尼斯人最新登录|梦幻游戏捕鱼官网下载|银河app官网下载
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|“亲情中华·情满燕赵”2026侨界新年音乐会在石家庄举行|在米乐平台买球安全吗|澳门金沙城娱乐网址|皇冠注册送18|凯发ag旗舰厅下载
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
