随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《澳门威斯人615手机app下载》，《首次登录送91元红包》9659澳门新葡萄
“金年会在线入口”
博冠体育app下载最新平台
……
{!! riqi() !!}
“亿博真人百家乐”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，报告称湖北科技服务业向规模化、专业化发展，华体会网站是多少，国际学术界认定满人与女真人关系，体育投注网站哪个好，银河直播平台app下载
{!! riqi() !!}，法国蓬皮杜中心馆藏艺术大师特展即将登陆北京，a7娱乐平台注册，晓游游戏大厅，AG亚洲，爱游戏体育注册地址
{!! riqi() !!}，邦迪海滩突发枪击！男子挺身而出制服枪手获赞“真正的英雄”，神州炸金花，新濠天地网址，威廉希尔官网中文，百老汇转盘的更多内容
{!! riqi() !!}|26年来逾500万吨鲜活产品经拱北口岸供应澳门|凯发娱乐官网网站首页|博鱼开户网址|世界杯买球赔付多少钱|威廉希尔投注官网
{!! riqi() !!}|新疆发布寒潮红色预警 吉木萨尔县多举措保障母畜御寒|皇冠地址是多少|澳门神话网站多少|澳门葡金|半岛官方体育
{!! riqi() !!}|吉林“十五五”推动住房从“有”到“优”|ag9九游|bet356亚洲版在线体育投注|BSC平台|beat365网址……
{!! riqi() !!}，城市治理研究联盟成立 推动城市治理理论实践深度融合，365bet预测，凯发娱乐登陆，澳门皇冠手机在线登录，鸿博体育竞彩官网
{!! riqi() !!}，（走进中国乡村）贵州土家族村寨的“生意经”：生活即风景，凯发k8官方网站首页，网上赌搏平台大全，博天堂最新地址，博狗网址是多少
{!! riqi() !!}|好评中国丨韧性当先，读懂中国发展的底气|白小姐内幕A|凯时网址多少|天博app软件下载官网|马经挂牌系列I
{!! riqi() !!}，俄罗斯驻朝大使逝世 金正恩向普京致唁电，快三app下载，无网斗牛游戏，胜利足球，同城游戏斗地主官方
{!! riqi() !!}，法国总统马克龙将访华，AG是假的吗，盈彩网，开云体育英超，乐虎国际在线试玩
{!! riqi() !!}，壹视界·微视频丨从一篇党报征文，感悟跨越百年的鼓岭情缘，体育投注平台排行，bet官方体育入口，欧亿注册开户，和记娱乐
{!! riqi() !!}|贵州石阡：仡佬医馆受年轻人青睐|现金体育足球|辽宁足球网|K8凯发官网是多少|迈博体育
{!! riqi() !!}|人民网评：不能忘、不敢忘、不会忘！|188体育平台充值|体育用户开户平台|b体育下载官网|白小姐祺袍B加大版
{!! riqi() !!}|我国发现新矿物：5步完成新矿物的发现和获批|世界杯下注网站有哪些|真人真钱抢庄牛牛|真钱网赌推荐|视讯真人游戏网页版
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|云南石林人参果综合产值45亿元创新高|188比分|cc网投充值平台|扎金花游戏下载|手机真人APP下载安装
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
