随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《亚美在线平台》，《首次登录送91元红包》手机365体育
“bg大游平台自营”
杏彩平台登录官网
……
{!! riqi() !!}
“百老汇大转盘平台”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，飞机“锁座”引争议 有偿选座被质疑 为何锁座？航司理由牵强 与事实不符，金博宝188官网，mgm直播视讯，凯时ks883，单双各四肖图
{!! riqi() !!}，焦菊隐诞辰120周年纪念日 冯远征谈对戏剧大师的纪念与传承，百家乐最新地址，2019欧洲杯直播app，百老汇赌场，巴黎人备用网址
{!! riqi() !!}，中国国民党主席郑丽文：“台独”没有任何空间，在台湾讲“我是中国人”何来原罪，天博体育app安卓下载，抢庄三张，银河网app官网，尊龙app - 尊龙官网登录
{!! riqi() !!}|2026澳网亚太区外卡赛落幕 布云朝克特收获男单外卡|足球比分即时比分|日博手机版app|急速28|澳门皇冠集团下载APP
{!! riqi() !!}|宜涪高铁重庆段进入上部结构施工阶段|九五至尊登录|半岛真人游戏官方网站|吉祥体育app官网|必威体育官方网站入口
{!! riqi() !!}|专访东盟贸促会会长：3.0时代，中国与东盟合作如何开新局？|韩国赌场网站|澳门金沙评级|opebet体育g5g|体彩世界杯竞猜投注……
{!! riqi() !!}，2025深圳国际高性能医疗器械展暨创新医药展开幕，雪缘园即时比分手机版，万博网，体育365官网下载，app软件有病毒吗
{!! riqi() !!}，习近平总书记关切事｜中欧班列通陆达海，葡萄牙体育官网首页，杏彩登录地址，压球的app，世界杯体彩购买技巧
{!! riqi() !!}|向新而行｜两只翅膀都要硬起来|欧冠比赛外围怎么买|世界杯投注丛c77电tv|银河线上开户|W88客户端
{!! riqi() !!}，湖南新田警方助失散45年母女团聚，银河注册，真钱信誉电玩城，世界杯买球如何买，抢庄牛牛手游app
{!! riqi() !!}，《黄道婆与海南棉纺织历史文化史》在三亚发布，od体育下载，88355娱乐平台软件下载，188金宝搏安卓机怎么下载，世界杯赌球在哪个网站
{!! riqi() !!}，中国佛教圣地五台山为文物建“数字档案”，新蒲京网址，2020欧洲杯东道主国家，龙8国际在线登陆，网上现金斗牛
{!! riqi() !!}|菲律宾央行降息至4.50% 为三年来最低水平|ag登路|火狐平台首页|爆金币最多的捕鱼游戏|欧亿平台注册
{!! riqi() !!}|西藏主投主控影片《遥远的普若岗日》全国首映礼在北京举行|mg游戏试玩体验|澳门平台注册|98娱乐彩票网|78皇冠体育
{!! riqi() !!}|北京人艺《茶馆》再登台 濮存昕等演员谈经典作品之魅力与传承|真人AG接口|天博体育官方网站入口|爱游戏最新版本下载|乐鱼在线登陆
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|老建筑“牵手”潮业态 山西文保“组合拳”催生文旅新热点|代理AG平台|试玩单机捕鱼游戏大全|365足球外围网站下载|金六福论坛
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
