在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《香港数码挂牌(另)》，《首次登录送91元红包》真人德州官网
“欧洲杯历届冠军”
世界杯投注额500
……
{!! riqi() !!}
“365怎么看比分”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，辽宁：“老民俗”碰上“新消费” 激活冬季“热动能”，多宝网站是什么，足球比分网雷速，360街机三国，天博综合手机客户端下载
{!! riqi() !!}，特奥田径冠军陈睿涵：金牌也想分享给教练，深海捕鱼正版，188体育注册网首页，金沙博彩app，开博体育app首页下载
{!! riqi() !!}，打通“末梢梗阻”城乡共饮放心水 以水为“媒”促增收撑起农户“钱袋子”，365体育注册竞猜，ag亚洲是谁开的，乐虎体育平台，澳门金沙电子娱乐网址
{!! riqi() !!}|参观这座纪念馆时，习近平提了68个问题|九五至尊开户|线上赌博排行榜前十|俄罗斯世界杯转播网站|千赢国际账号注册
{!! riqi() !!}|四校联袂演绎《衣被天下》 真挚演绎中国医者的坚守与传承|威尼斯棋牌2299正版|官方ag捕鱼王游戏|网上玩真人斗地主|凯时ag棋牌
{!! riqi() !!}|香港民众哀悼遇难者：“千言万语也道不尽心中感受”|威尼斯人真人|锦游斗地主|爱玩游戏体育|美高梅手机版网址平台……
{!! riqi() !!}，福州首家市内免税店开业，足球数据库，世界杯买球彩票店，kok线路检测，世界杯菠菜app
{!! riqi() !!}，中国海军989编队抵达印度尼西亚进行友好访问，188金宝博官方网站，168体育app，金宝搏app，澳门百老汇线路检测
{!! riqi() !!}|增强城市韧性 北京房山山区基础设施全面升级|9570官方金沙登录app下载|上游棋牌官网|牛宝体育在哪开户|88娱2官网客服
{!! riqi() !!}，外媒：俄罗斯洲际弹道导弹试射失败，升空后爆炸，ayx体育官方，六合皇D，美狮MGM官网，爱游戏电竞官网
{!! riqi() !!}，海南封关首日见闻：第一批外籍人士领取就业许可、居留许可，mg现金游戏开户，bet365登录，注册就送8元，ku娱乐官网登录
{!! riqi() !!}，关注呼吸道传染病防控：全国流感进入中流行水平 各地积极应对，幸运快3彩票网，2020欧洲杯预赛分组情况，龙8国际登录，分分彩官方平台
{!! riqi() !!}|赛季首金！苏翊鸣决赛完成背靠背1980|一分钟一开彩票|富豪彩票平台下载|美高梅网站是多少|新版捕鱼游
{!! riqi() !!}|四中全会精神解读·市场最前沿丨驶向丘陵山区！国产农机焕新启程|沙巴体育中文首页|澳门威尼斯人唯一网址|大赢家体育官网下载|世界杯买球狷洁as83婰me
{!! riqi() !!}|2025年“华文教育·华校校长”研习班在厦门开班|十大靠谱娱乐平台|ope体育电竞网站|2026世界杯买球首页|实况式轮盘官网入口
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|勿让抢行加塞成为交通事故“导火索” 加塞抢行违法 一次记三分|哪个网站赌博好点|开心对对碰|世界杯压球官方网站|BOBapp最新版
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
