在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《澳门威斯尼斯人国际》，《首次登录送91元红包》华体汇体育APP
“亚洲必胜”
21棋牌游戏平台
……
{!! riqi() !!}
“曾道人论坛”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，辽宁消防274检查组夜查高层建筑重大火灾隐患，世界杯投注竞彩预测，K8凯发备用网址，凯时国际手机下载，亚洲杯足球比分直播
{!! riqi() !!}，浙江丽水南下大湾区揽客 解锁“江南秘境”魅力，乐鱼网址多少啊，五张抢庄牛牛规则，手机彩票app下，188金宝慱官网app
{!! riqi() !!}，安徽今年国内旅游花费预计突破万亿元，新宝gg在哪注册，葡京游戏官网，开元棋牌怎么开户，欧洲最大赌场排行
{!! riqi() !!}|安踏集团与联合国难民署合作进行国际人道主义援助 惠及30万流离失所青少年|澳门正规游戏平台|太阳城app官方|牛宝体育官方网站|皇冠手机网
{!! riqi() !!}|流感季 糖尿病患者这样做 | 畅呼吸 护健康|好玩游戏大全|鸿博网彩彩票注册地址|天博登陆|kb88凯时
{!! riqi() !!}|《十月》年度中篇小说榜（2025）揭晓|雷竞技平台|7080棋牌|世界杯官方网上投注|世界杯线上买球充值……
{!! riqi() !!}，约翰·拉贝曾外孙：《拉贝日记》驳斥了日方对南京大屠杀的叙述，其乐电子游戏，手机上怎么投注，株洲世界杯彩票投注站，AG真人赌场网站
{!! riqi() !!}，中国科学家团队连续开展3例侵入式脑机接口临床试验，金沙手机app下载，钻石娱乐登录网址，二八杠真人app，体育官网手机登录
{!! riqi() !!}|香港沙田消防局降半旗致哀殉职消防员 民众前往吊唁点哀悼罹难者|巴黎人信誉手机|华人在线|现金网官网中心|云顶娱乐官网地址
{!! riqi() !!}，霸王茶姬再陷咖啡因含量争议，葡京会娱乐代理，真钱网络电玩，2020欧洲杯足球竞猜，开心游戏
{!! riqi() !!}，无牌、挡牌车屡见不鲜 电动自行车号牌乱象该管管了，澳门所有电子游戏排行榜，皇冠体育iOS版免费下载，宝博在线注册，云顶集团登录网址
{!! riqi() !!}，普京：特别军事行动目标必须实现，银河至尊娱乐官网，世界杯投注网站源码，百家乐棋牌大厅，银河国际app下载官方平台
{!! riqi() !!}|徐州高一学子捐赠日本侵华铁证 用担当守护家国记忆|电玩游戏森林舞会|ManBetX用户登录|千炮捕鱼游戏有什么技巧吗|天博体育安卓下载app
{!! riqi() !!}|文化观察：浙苏新生代同演《牡丹亭》 古老昆曲何以唱新声？|澳门游戏真人正网|8590海洋之神|亚洲十大赌场|电玩城捕鱼
{!! riqi() !!}|入境货物检验检疫签证自动化落地湖北|bwin官方app|obao体育网页版|2026世界杯指定投注站|最新澳门游戏网站网址
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|“台胞博爱服务站”在福州揭牌|新濠天地入口登录|pg电子游戏官网|乐动体育app官网|yabo注册
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
