随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《天博全网官方网站》，《首次登录送91元红包》篮球投注app哪个好
“炸金花最小的牌”
88体育开户
……
{!! riqi() !!}
“顶尖赌博”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，粤港澳专家学者为大湾区体育融合发展勾勒蓝图，凯发k8官网下载手机版，新宝gg在哪开户，必赢棋牌游戏，在线游戏棋牌
{!! riqi() !!}，气候变化大背景下 “中原粮仓”河南如何“知天而作”？，火狐体育APP下载，冠亚体育官方网站，彩票快三app大全，口袋德州百人大战在哪
{!! riqi() !!}，宁波舟山港年集装箱吞吐量首次突破4000万标准箱，亚新网投，手机上网赌怎么玩，4g娱乐彩票app下载，乐鱼app平台
{!! riqi() !!}|王毅：学思践悟习近平外交思想 砥砺奋进民族复兴新征程|世界杯篮球2019赛程表|世界杯怎么买球彩|在线世界杯买球软件|亚星在哪玩
{!! riqi() !!}|宁夏前11个月外贸稳中有进 进出口总值超191亿元|盛大手机官网|ManBetxapp最新版|365直播足球|世界杯国际开户网站
{!! riqi() !!}|辽宁省侨商联合会举办“侨聚辽宁 共助振兴”交流洽谈活动|街机打鱼下载|日博体育主页平台首页|ag真人体育官方|欧洲杯2020开赛时间……
{!! riqi() !!}，苏翊鸣获单板滑雪大跳台世界杯赛季总冠军，PS玩星电子小精灵，体球网足球手机比分，现金注册网址是多少，博天堂怎么开户
{!! riqi() !!}，缓解亲子矛盾 家长如何化身“战略合伙人”，尊龙旗舰厅app，足球世界杯开户注册，365出行app，欢乐斗地主怎么开
{!! riqi() !!}|麦当劳回应涨价：15日起部分餐品价格增加0.5到1元|华体会体育平台|必赢亚洲全站官网app|威廉希尔中国官网|AG真人国际厅和旗舰厅
{!! riqi() !!}，《海南自由贸易港封关百问》中、英文版新书出版座谈会在京举行，葡京注册大全，best365手机平台，沙巴体育入口，完美体育首页app
{!! riqi() !!}，空客集团：所有运营中的A320系列飞机执行的航班运行平稳正常，真钱买球足球，pt游戏平台官网，澳门永利软件下载，斗牛什么牌型适合抢庄
{!! riqi() !!}，双子座流星雨划过西藏羊湖上空，线上赌钱，立博APP安卓，澳门真人手机版app下载，太阳会信誉
{!! riqi() !!}|多地探访 国产九价HPV疫苗接种量在部分地区现反超趋势|千亿体育登录|大赢家体育官网下载|365bet外围网站怎么样注册|美高梅线上游戏
{!! riqi() !!}|超120个“大圆桶”运抵浙江嵊泗小洋山北作业区|金牛棋牌抢庄牛牛|ag电脑版|AG亚美体育在线娱乐|美高梅下注注册
{!! riqi() !!}|“90后”川剧演员的“杀马特”变脸：让非遗潮起来|网上正规投彩平台|爱游戏体育官方平台|oubo体育|真钱电玩娱乐平台
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|商务部解读《关于加强商务和金融协同 更大力度提振消费的通知》|365bet预测|球琛比分足球即时比分|棋牌类炸金花|大嬴家比分足球
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
