随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《九州视频发布平台》，《首次登录送91元红包》九州体育手机版登陆
“线上银河注册”
金牛娱乐
……
{!! riqi() !!}
“澳门全迅网”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，浙江、云南男女队会师残特奥会盲人门球决赛，九卅登入，巴黎人网站多少，万博官网网页版本登陆不上，bet九州
{!! riqi() !!}，奋进的回响｜跑出“中国加速度”，金沙在哪里玩，万博官网网页版，188bet足球app，二八杠网上app
{!! riqi() !!}，陕西首趟“长安·天路”进藏班列亮相，万达彩票平台登录，亚新登录，世界杯手机投注站，千赢线上网站
{!! riqi() !!}|“赫哲故里”同江：冰天雪地里的鱼味传承|金沙手机软件|网上真人打牌|天博体育tb|西甲买球站
{!! riqi() !!}|我国首个火箭网系回收海上平台成功交付！“网系回收”如何接住火箭？|9游会ag官方|mg官网首页|BET九州APp|彩票平台注册
{!! riqi() !!}|A股消费股周一涨幅居前|优德体育官网谁有|best365亚洲版|现金官网下载|九州体育手机版备用线路检测……
{!! riqi() !!}，考古新发现将济南建城史提前约1500年，世界杯足球投注站，九游会个人中心登录页面，智博体育外围平台，美高梅平台app下载
{!! riqi() !!}，参观这座纪念馆时，习近平提了68个问题，宝博体育平台登录，火狐体育官方网站app，澳门皇冠官方网址，永利集团登录网址
{!! riqi() !!}|寒潮蓝色预警：华北江淮江南等地局部地区降温可达12至14℃|巴黎人手游网址|斗牛配牌口诀|网上有真钱炸金花吗|抢庄牛牛有游戏规则
{!! riqi() !!}，多学科专家呼吁：守护成人免疫缺口，“三高一疹”医防协同，leyu乐鱼网投平台，澳洲杯，尊龙凯时人生就是搏，打码赚钱是真的吗
{!! riqi() !!}，（走进中国乡村）贵州土家族村寨的“生意经”：生活即风景，新萄京电子游戏，e世博开户，大富豪3官网，华人在线
{!! riqi() !!}，海南全岛封关后第一批国际船舶落户“中国洋浦港”，网堵网址，36体育在线官网，银河登录平台，五人斗地主下载
{!! riqi() !!}|第十八届中国工业论坛在北京举办 聚焦首台（套）重大技术装备|亚洲体育投注网|奥博体育官网首页|金沙下注官|必威手机端app
{!! riqi() !!}|最新“世界品牌500强”：谷歌、微软和苹果居前三 中国50个品牌上榜|在哪个APP可以买滚球|真钱扑克|188体育平台注册登录|可以面对面玩的斗地主
{!! riqi() !!}|经济大省挑大梁｜于“有”处生绿，向“无”中创新|365备用|网上扎金花|足球官方|有什么好赌博的网址
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|（文化中国行）以网络文学书写非遗 用青春力量传承传播|沙巴体育娱乐平台介绍|上游棋牌官网|博鱼体育官网网址|必威手机登录界面
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
