随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《足球胜负彩投注》，《首次登录送91元红包》注册秒送白菜
“金沙手机登陆”
澳门游戏app
……
{!! riqi() !!}
“188bet最新地址”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，中法加强科技合作，博狗电子游戏，365bet即时比分，大发app，新濠平台
{!! riqi() !!}，WTT香港总决赛：中国选手王曼昱获得女单冠军，开博体育官网app网页版，买球投注竞投，皇冠国际下载，沙巴电竞
{!! riqi() !!}，香港特区第八届立法会选举投票 甄子丹投票后会见记者，最大赌场网络游戏，新记体育，真的彩票下载，老虎机新版
{!! riqi() !!}|中国大学地球系统科学联盟在北京启动 院士专家共商发展大计|万博官网网页版登录|牛牛手游app下载|世界杯在线投注软件|手机满贯捕鱼礼包码
{!! riqi() !!}|长江经济带近视防控工作现场推进活动在武汉举行|90分钟篮球即时比分|网页斗地主|ayx体育官网线下活动|乐游游戏app
{!! riqi() !!}|海外记者在广西体验独弦琴演奏 了解京族文化发展|云鼎现金开户app下载|新宝5登录测速中心|9900炮捕鱼平台|天博体育平台……
{!! riqi() !!}，残特奥会“两活动一计划”在广东中山启动，欢乐电玩城大厅，篮球滚球app，万博入口，188体育游戏网站
{!! riqi() !!}，理响中国｜红色精神在“活着的红军街”薪火相传，腾博汇游戏网址，美高梅手机游戏网站，巴黎人视讯注册，九州网站多少
{!! riqi() !!}|瑞士盈丰银行存在产品尽职审查等缺失 遭香港证监会罚款1085万港元|乐游棋牌怎么样|足彩网上投注|往年世界杯怎么买球|盛世购彩
{!! riqi() !!}，拓市场优服务筑防线 浙江贸促赋能高水平对外开放，禁波烧肖图，十大娱乐平台官方网站，黄大仙救世A加大版，乐鱼登陆注册
{!! riqi() !!}，澳门青年人才上海学习实践结业 以所学助力两地发展，mg新网站，棋牌网站大平台，能买足球滚球的手机app，ku游九卅娱乐
{!! riqi() !!}，2025生物制造前沿科技论坛举行 汇聚智慧厚植产业发展优势，百老汇官方app，365bet好还是九州好，新匍京，威尼斯人推荐极致体验
{!! riqi() !!}|“小哥礼行”暖杭城：新就业群体共绘文明图景|asiAGaming怎么注册|球探网比分|在线看世界杯网站|365bet游戏注册
{!! riqi() !!}|意大利：米兰冬奥会火炬本土传递在罗马启动|启航国际真人|九五至尊app官网|米乐m6平台可靠吗|必发下载
{!! riqi() !!}|雪天走路“打出溜”？建议你多学企鹅走路|AG金拉霸800倍游戏论坛|球探在线|万博网页登录页面设置|体球网足球即时比分体
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|26年来逾500万吨鲜活产品经拱北口岸供应澳门|宝博下载地址|斗球体育app|365app体育|必威官方网站登录
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
