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说起袁姗姗，大家第一反应肯定是那身让人羡慕的马甲线。

这位女明星回到襄阳老家，竟然亲自下厨做起了减脂餐。

豪华的宫廷风大宅里，母女俩忙活着包蒸饺，场面看着挺温馨。

可仔细一瞅，14个蒸饺三个人吃，饺子两头还敞着口子，用的还是那种简易电蒸锅。

这到底是明星接地气的真实生活，还是减肥减到走火入魔了？

12月9日这天，袁姗姗在社交平台上晒出了自己在家做饭的视频。

画面一出来就能看出来，这房子的装修风格相当讲究，宫廷风的设计，目测面积得有两三百平。

厨房的台面宽敞明亮，各种厨具摆放得整整齐齐。

袁姗姗穿着居家服，头发随意扎着，看起来确实放松。

她在视频里说，一家三口最近都在减肥，所以决定做点减脂蒸饺当午饭。

减脂餐这个概念，对袁姗姗来说应该不陌生。

毕竟人家那身马甲线可不是白练的，平时对饮食的控制肯定相当严格。

这次选择做蒸饺，也是想着既能吃饱又不会摄入太多热量。

准备的食材倒是挺健康的，虾滑、胡萝卜、玉米粒，都是低脂高蛋白的好东西。

台面上摆着现成的馄饨皮，还有各种调味料。

袁姗姗把食材一样样摆出来，看着架势是要大干一场。

准备工作开始了，袁姗姗拿起刀准备切胡萝卜。

结果这一切，问题就来了。

她握着菜刀的姿势就不太对劲，切出来的胡萝卜块大小不一，厚薄也不均匀。

有的大得像骰子，有的小得跟米粒似的。

这刀工水平，说实话确实不太行。

袁妈妈在旁边看着，眼神里藏不住的着急。

站在一旁的袁妈妈终于看不下去了，走过来接过女儿手里的刀。

老人家切菜那叫一个利索，刀起刀落，胡萝卜丁就整整齐齐地落在案板上。

袁姗姗在旁边看着，脸上有点不好意思，但也没说什么。

这个场景其实挺真实的，很多年轻人在厨房里的状态大概都是这样，基本功不扎实，做起饭来磕磕绊绊。

袁妈妈帮着把胡萝卜都切好了，袁姗姗接手继续操作。

把虾滑、胡萝卜丁、玉米粒都倒进一个大碗里，加上各种调味料。

她用筷子搅拌着，动作倒是挺认真。

馅料混合均匀后，颜色看着还不错，红的胡萝卜，黄的玉米，白的虾滑，确实挺有食欲。

开始包饺子了，这才是整个视频的高潮部分。

袁姗姗拿起一张馄饨皮，用勺子挖了一大勺馅料放在皮子中间。

这馅料的分量，明眼人一看就知道太多了。

馄饨皮本来就比饺子皮小，她还放这么多馅，怎么可能包得住。

她把皮子对折，中间捏了捏，就算包好了。

结果饺子两头全敞着口子，馅料都快挤出来了。

这哪是包饺子，更像是在做某种奇怪的开口馄饨。

袁妈妈站在旁边，表情相当精彩。

能看出来老人家内心是震惊的，但嘴上没说什么，依然保持着耐心。

这份体贴和理解，才是真正的母爱。

袁姗姗倒是包得挺带劲，一个接一个，手法完全没改进。

14个饺子很快就包完了，全都是同样的造型——两头敞口，馅料鼓鼓的。

她把这些"饺子"整齐地摆在蒸屉里，看着还挺有成就感的样子。

这份自信倒是让人佩服，起码人家敢动手做，不管做成什么样。

接下来是蒸饺子的环节。

袁姗姗用的是一个很普通的电蒸锅，那种超市里几百块就能买到的款式。

这跟她家豪华的装修形成了鲜明对比。

偌大的厨房，各种高档家电应有尽有，结果做饭用的是最简单的电蒸锅。

她把装着饺子的蒸屉放进锅里，盖上盖子，按下开关。

蒸汽慢慢升起来，饺子在锅里静静地等待着变熟。

这个过程大概需要十几分钟。

袁姗姗也没闲着，开始准备蘸料。

酱油、醋、蒜泥，调配着自己喜欢的口味。

等待的时间里，她还拿手机拍了拍蒸锅，记录下这个做饭的过程。

这种分享日常生活的方式，确实拉近了明星和粉丝之间的距离。

大家看到原来女明星在家也是这样，也会笨手笨脚地做饭，也会被妈妈嫌弃刀工差。

蒸锅的指示灯跳了，饺子蒸好了。

袁姗姗打开盖子，热气腾腾地冒出来。

那14个造型奇特的饺子已经熟了，虽然两头还是敞着，但起码没有散开。

她小心翼翼地把饺子夹到盘子里，看着这成果，脸上露出了满意的笑容。

一盘饺子端上桌，三个人围坐着准备开吃。

袁姗姗、袁爸爸、袁妈妈，一家三口。

14个饺子，平均下来每个人还分不到5个。

这个量，对于正常成年人来说，确实有点少。

难怪网友们看了视频都在评论区说，这是减肥减得太狠了。

袁姗姗蘸着调好的料，咬了一口饺子。

从她的表情来看，味道应该还不错。

虾滑的鲜美，胡萝卜的清甜，玉米的香甜，混合在一起确实是健康的味道。

她一边吃一边夸自己做得好，这份自我认可的精神倒是值得学习。

这个视频发出来后，网友们的反应很有意思。

有人觉得袁姗姗接地气，愿意分享自己在家做饭的真实状态，不装不做作。

有人则关注到了那个豪华的家，感慨明星的生活质量。

更多人在讨论她的厨艺，那个两头敞口的饺子成了大家调侃的焦点。

关于分量的问题，争议也不小。

14个饺子三个人吃，这个量确实引发了讨论。

有人说这是减脂餐的标准配置，控制热量摄入很正常。

有人觉得这也太少了，正常人怎么可能吃这么点就够。

这背后反映的，其实是大众对明星减肥方式的好奇和关注。

袁妈妈在视频里的表现也赢得了不少好感。

她没有当场指责女儿的厨艺差，而是默默帮忙，照顾女儿的情绪。

这种体贴和尊重，让人看到了一个母亲对女儿的爱。

家庭氛围的和谐温馨，比豪华的装修更让人羡慕。

从饺子的造型来看，袁姗姗确实不太会做饭。

用馄饨皮包饺子本身就有点奇怪，馅料放太多导致封不上口更是常识性的问题。

这说明她平时应该很少下厨，做饭的经验相当有限。

明星的生活忙碌，可能确实没多少时间研究厨艺。

这个简单的做饭视频，无意中展现了很多东西。

豪华的住宅环境，简朴的烹饪设备，严格的饮食控制，母女之间的温情互动。

袁姗姗没有刻意营造什么完美形象，就是很自然地记录了自己做饭的过程，包括那些不够完美的细节。

网络时代，明星的一举一动都在放大镜下。

一个做饭视频能引发这么多讨论，说明大家对明星的日常生活充满好奇。

袁姗姗选择分享这些真实的瞬间，不管厨艺如何，起码展现了一种坦诚。

她没有因为刀工差、饺子包得丑就不发视频，这份勇气还是值得肯定的。

袁姗姗这次在家做减脂蒸饺的视频，可以说是槽点满满又温情十足。

刀工不行有妈妈帮忙，饺子包得奇怪但照样吃得开心，分量虽少但一家人其乐融融。

明星也是普通人，回到家里也会有笨手笨脚的时候。

这种真实的生活状态，反而让人觉得亲切。

减肥这事确实需要自律，但也要注意别饿坏了身体。

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