日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《皇冠app安卓系统》，《首次登录送91元红包》果博电子网投
“正规bbin体育”
真钱网络扎金花
……
{!! riqi() !!}
“国际沙巴官网开户”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，新能源汽车出口“芜湖-上海”精品航线开航，库博体育app官网下载，茶湾港料《另版》，b0b体育网赌，免费游戏森林舞会
{!! riqi() !!}，东方雨虹董事长李卫国：以谦卑为甲，以实力为刃，世界杯买球网站-知道，视讯真人游戏赌场网站，35bet体育平台，上线送188元
{!! riqi() !!}，（乡村行·看振兴）安徽五河2025年就业三份“账单”映见民生暖意，yabo手机登录，世界杯怎么赌投注app，bsports登录入口app，6up反水
{!! riqi() !!}|从一位难求到三分钟停好，停车场还能这么“聪明”|银河国际网上娱乐成|乐鱼体育网页版链接|188BET亚洲体育备用|12bet可靠吗
{!! riqi() !!}|北京东城加强文化保护传承 做好中轴线申遗成功“后半篇文章”|澳门威斯尼斯人8567vip|金宝博网址|AG娱乐平台注册|电子游戏app
{!! riqi() !!}|我国成为全球第10个国际认证救援体系国家|AOA官网APP|365bet怎么样|AG真人反水比例是多少|欧宝电子网投……
{!! riqi() !!}，山西举办侨联基层组织建设经验交流活动 展示多元创新实践，心博天下在线登陆，TVT体育平台登录，188体育在线比分直播，AG平台登录入口
{!! riqi() !!}，北京通州大运河雪后如画，沙巴体育客户端下载，彩券公司，99游戏网，万豪电玩城游戏大厅
{!! riqi() !!}|中国北方开启冰雪季 “冷资源经济”初现|娱乐二人转在线收听|365唯一官网|银河国际有哪几个网站|kb88凯时下载
{!! riqi() !!}，自由式滑雪U型场地世界杯云顶站：谷爱凌夺冠，欧冠直播表，澳门信誉黄金城，天博官网app下载安装，体育彩票世界杯网站
{!! riqi() !!}，韩国宪法法院通过对警察厅长赵志浩的弹劾案，韦德娱乐平台官网，188体育官网登录，365bet线上APP，365体育独家平台
{!! riqi() !!}，建设三大中心，天津“十五五”打出“别样”金融牌，leyu乐鱼app下载，手机即时足球比分，最大赌博官网叫什么，体育注册平台有哪些
{!! riqi() !!}|新西兰一小海豹误闯店铺 最终被美食“诱惑”|F88体育|AG8|威尼斯出款成功|亚星最新版APP
{!! riqi() !!}|香港大埔宏福苑援助基金总额达到11亿港元|mg青龙出海线路技巧|澳门皇冠官网新地址|澳门黄冠|龙8国际网投平台
{!! riqi() !!}|走进民企看发展丨腾达泰源创始人许立宪：未来五年，对所有企业都是巨大机遇|bet新地址|天博体育综合官网网址|m6米乐外围官网|星速app下载官网苹果
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|走进民企看发展丨爱伲咖啡董事长刘明辉：让云南咖啡走向世界|土豪拼三张|完美体育下载入口安卓|AG亚官网|亚美体育网页版登录
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
