日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《ope体育电竞官网》，《首次登录送91元红包》二人麻将小游戏
“世界杯去哪个网站看”
威尼斯人官方下载
……
{!! riqi() !!}
“皇冠8868手机版APP”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，一个能延寿的吃饭习惯，强烈建议你试试，雷速体育在线下载app，365比分直播足球比分，威尼斯人网站注册，斗牛牛网站
{!! riqi() !!}，敦煌遗书中的唐代经典小楷“一眼看千年”，od体育提现不到，体育官网登录入口，e世博网站是多少，德州牛仔游戏哪里可以玩
{!! riqi() !!}，陕西省第九届中华职业教育创新创业大赛在陕西国际商贸学院举行，澳门宝博会开户，澳门皇冠游戏电子，?，365必发
{!! riqi() !!}|西藏自治区图书馆举办2025年度阅读推广总结交流会|bob最新版下载|德州app全没了|天博app下载|曾道人内幕B
{!! riqi() !!}|粤港澳大湾区（广东）—东盟体育联盟2025年会议在广州举办|乐动体育登录地址|火狐手机app|拉斯维加斯怎么下载|哪里可以投注世界杯
{!! riqi() !!}|中国国家航天局设立商业航天司 持续推动商业航天高质量发展|365体育直播源|BET9九卅娱乐真人游戏|赌球软件疯狂德州|永乐国际乐在其中勇往直前……
{!! riqi() !!}，微视频丨以文化赋能经济社会发展，欧宝电子竞技平台，二八杠过牌怎么过，ag多台真人官方，2020欧洲杯球队名单
{!! riqi() !!}，【百万庄小课堂】儿童老人冬季皮肤问题高发 专家划出家庭护理与就医“红线”，深海捕鱼类小说，手机电玩捕鱼下分游戏，188bet体育平台育，m5彩票平台登录
{!! riqi() !!}|以创新型城市建设赋能城市内涵式更新|AGin game|贝博体育官网平台登录入口|三六五体育网官网|金币免费炸金花
{!! riqi() !!}，每年9月第三周为国家通用语言文字推广普及宣传周，365体育网址是多少，z6尊龙旗舰厅，凯时kb88手机客户端下载，必威网页登录入口
{!! riqi() !!}，北京气温大幅跳水，胜负彩比分网，空中网官网，欧宝手机版登录，澳门电子游戏网址排行
{!! riqi() !!}，搭建“空中出海口” 花湖机场咸宁城市货站启用，欧亚国际可以玩吗，ag手机客户端官网，世界杯真钱买球平台，官方金沙bbin
{!! riqi() !!}|CBA常规赛：北京控股队战胜辽宁本钢队|传奇扑克官网下载|赌博官网网站|ope体育平台app|M6赌场网站
{!! riqi() !!}|尼警方再抓3名示威期间抢枪嫌犯|ag登录|365计划app|必发注册彩金|ayx爱游戏网页版
{!! riqi() !!}|“日本制造”系统性崩塌|现金打牌官网下载|BB狼堡亚太独家合作|千赢国际手机登录|pg电子麻将胡了
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|内蒙古外贸行经贸洽谈活动在北京举行|365手机体|新棋牌游戏平台|必赢真人投注|游艇会的网址是多少
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
