在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《亚美am8官网登录》，《首次登录送91元红包》环宇体育怎么样
“ssp平台”
升得源体育官网
……
{!! riqi() !!}
“走兽飞禽下载”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，四中全会关键词解读②：六个坚持｜理论及时语，乐动体育官方网址，千亿真人投注，牛宝体育在线注册，bet9九州体育路线
{!! riqi() !!}，“腾笼换鸟”赋能产业升级 重庆合川闲置资产“焕”新生，betway必威电竞，斗球app旧版本，赌博手游游戏怎么玩，牛牛大全
{!! riqi() !!}，从化零为整到开放共赢 广西产业园区激活发展效能，美高梅网站，澳门赌盘开户，必威体育电竞，九游体育官网
{!! riqi() !!}|“丝路海运”添新航线 厦门至柬埔寨直航时间缩短一半|天博APP安卓|必威官网手机版网页|乐虎国际体育APP|开博体育官网
{!! riqi() !!}|甘肃陇南：礼行之风沁千年蜀道 文明之治呈一城畅安|谁介绍个信用盘|大红鹰正版免费资料大全|手机云顶娱乐网页登录|皇冠会员手机app怎么下载
{!! riqi() !!}|日本解禁武器出口严重破坏战后国际秩序|明星真人斗地主|九州体育网页登录入口|澳门星际官网|888集团电子游戏网址……
{!! riqi() !!}，成都市民美术馆里观画展享周末时光，体育推荐网，皇冠官网地址，hth华体会在哪玩，胜博发登入
{!! riqi() !!}，与世界各国共享机遇共同发展——扩大高水平对外开放，开创合作共赢新局面，世界杯足彩投注方式，鸿博体育平台官网，bet8体育，什么地方买球
{!! riqi() !!}|铸牢中华民族共同体意识丨凡人善举耀天山|w88手机|赌博注册送钱网址|在线炸金花网络游戏|大地网投平台
{!! riqi() !!}，中国农业发展银行原政策研究室主任吴飚接受审查调查，世界杯买球app进ga68典me，yabo登陆，MG电子手机版注册，英皇娱乐在线开户
{!! riqi() !!}，再见！10次“破十”的苏神，以及那个在逆境中坚守的苏炳添，巴黎人在线注册，波音网站，2008年欧洲杯比分表，世界杯投注app沐fc3典tv
{!! riqi() !!}，中方谈柬泰边境冲突：希望双方保持最大程度克制 尽快实现降温缓局，二八杠怎么玩能赢钱，大富豪游戏怎么样，世界杯 买球怎么买，百老汇世界杯下注
{!! riqi() !!}|冷空气“速冻”广东 粤北出现冰挂|网赌的游戏有哪些|云顶集团手机登入平台|天博综合手机app|188比分在线
{!! riqi() !!}|国家安全机关：间谍器材藏身快递 小包裹关乎大安全|捕鱼大师稳赢版苹果版下载|哪个棋牌平台公平公正|AG亚游注册账号|完美平台竞技app
{!! riqi() !!}|中使馆再次提醒中国公民尽快撤离阿富汗和塔吉克斯坦边境地区|澳门的那个钻石是真的吗|宝马电子游戏注册|和记娱乐在线买球|365be亚洲赌网
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|罪证确凿！原队员证实731部队用飞机降雨式播撒细菌|龙8网站登陆|乐鱼免费试玩|马会传真-波色报|bat365官网登录中文
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
