12月10日，孙俪在社交平台发文：“拍戏前邓先生问我，怎么可以让上镜状态再优秀一点～我把营养师说的话告诉他，好好吃饭，均衡饮食，能瘦得健康，体力精神还杠杠的～他也就是半信半疑的浅浅执行了3分之1吧！这次三个星期没见，体重下的不多，腰围小了4厘米，达到了增肌减脂的效果。他让我要好好表扬他，难道不是他要好好谢谢我吗 ？”
一时间，话题“孙俪教邓超减肥，3周腰围小4厘米”， 引发网友热议。
其实，孙俪所谓的好好吃饭，其实就是“干净饭”。
9月，她晒出自己吃的饭，并配文：吃了一段时间的干净饭，感觉真的很好。每顿饭都有菜有肉有饭，看似简单但营养均衡，最理想的状态就是少脂肪多肌肉～现在努力学习让自己不被体重左右，脂肪和肌肉很重要，真的，认真吃饭，也能瘦。
早在9月初孙俪就有在晒干净饭了，当时她配文写道： 吃了几天干净饭， 身体好像真的会变得干净
在图片里，每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白，而且看起来很多菜品也是非常家常。所以，谁说减肥就一定就是饿肚子，就是不吃碳水，好好吃饭也是可以瘦的。
网友评论：
此前孙俪就在社交平台发过许多减脂餐，主打一个健康。
公开资料显示，孙俪，1982年9月26日出生于上海市，中国内地影视女演员、流行乐歌手，代表作有《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》。
2010年2月8日，邓超孙俪登记结婚。2011年11月，大儿子邓涵之（等等）出生，2014年5月，小女儿邓涵一（小花）出生。
来源：潮新闻·钱江晚报、当事人社交平台、央视一套、网友评论、此前报道等
编辑：周洁
“抗衰狂人”布莱恩·约翰逊回应争议：执念还是“生意”？
结婚前一天新郎新娘先后坠亡，男方家属向女方家属索赔百万元
阿加莎经典悬疑再现！还有明星配音团
版权说明
新民周刊所有平台稿件， 未经正式授权一律不得转载、出版、改编，或进行与新民周刊版权相关的其他行为，违者必究！
《送彩金的网络平台》，《首次登录送91元红包》凯时怎么开户
“途游捕鱼大作战”
伟德体育注册送18
……
{!! riqi() !!}
“永利 新登录 网址是多少”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，向海图强！“准航母”四川舰下水一周年，尊龙新版登录网址下载，365体育官网 客户端，体彩排列三走势图综合版，AG真人老板是谁
{!! riqi() !!}，2025世界羽联世界巡回赛总决赛在浙江杭州开赛，凯发k8旗舰厅真人版，英皇娱乐官方网站，新宝5官网在线登录，AG棋牌娱乐
{!! riqi() !!}，加纳总统：中国始终是非洲真正的朋友，电子游艺平台全网址，沙巴体育欢迎您，欧宝电竞官网app，世界杯在体育开户
{!! riqi() !!}|“十四五”以来山西市场监管工作成效显著 助力经营主体减负增效|九州体育手机客户端|凯发娱乐官方网页登录|金沙入口登录|365体育平台
{!! riqi() !!}|韩幕僚长：总统室将在圣诞前后迁至青瓦台|皇冠信用输了不给|九州体育在线买球|劝欢乐斗地主|百老汇注册平台
{!! riqi() !!}|中国国际热作产业大会观察：热带特色农业如何抢抓新机遇？|体育注册平台app|亚娱体育平台|365bet唯一大品牌|澳门永利皇宫官方入口……
{!! riqi() !!}，受权发布丨全国人民代表大会常务委员会免职名单，卡塔尔世界杯体彩购买，2020年欧洲杯名单，澳门太阳游戏网站，bbin体育直播注册
{!! riqi() !!}，新修订的对外贸易法自2026年3月1日起施行，AG官方网站下载，澳门新葡萄在线，bet36靠谱吗，凤凰娱乐新域名是多少
{!! riqi() !!}|第四届“一带一路”青年发展高峰论坛在香港举办|BT体育台发展|金沙游戏所有网址|九游安全中心|利来国际官网真人
{!! riqi() !!}，浙江义乌首创商会退出机制 制度化探索获全国推广，安卓哪个平台下游戏，必发888唯一官网，鸭脖官网最新地址，凯时登录首页
{!! riqi() !!}，从民进80年足迹中读懂中国新型政党制度，乐鱼app综合下载，asiagaming官网，e乐彩官网登录口，必威体育官方
{!! riqi() !!}，惊艳！苏州金鸡湖上演“金光穿洞”冬日景观，兴化麻将，银河国际网站官网，新六合杀手B，明升体育备用网址
{!! riqi() !!}|中国内地2025年电影总票房突破500亿元|买足球的app排行榜|CBIN手机版下载|三元棋牌官网最新版|线上赌博最大
{!! riqi() !!}|共建成渝地区双城经济圈重点项目提前完成年度目标|爱体育官网平台|贝博bb平台体育|世界杯竞彩投注交流群|MG电子娱乐
{!! riqi() !!}|天津海外联谊会多位理事当选香港立法会议员|asiAGaming怎么注册|球天下|升博入口登录|沙巴体育游戏下载官网
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|习言道｜追求实实在在、没有水分的增长|现金直营娱乐|送体验金的APP|万博官方网站入口|MG电子手机版
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
