日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《百老汇app官方下载》，《首次登录送91元红包》凯时网址多少
“十博体育app下载”
AG厅平台
……
{!! riqi() !!}
“新宝5一测速登录中心”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，澳国防部称监测到中国海军舰队活动 中方回应，旺球体育app，天博官网地址查询，B体育平台下载，网上牛牛
{!! riqi() !!}，沪宁合高速铁路南京枢纽项目建设迎新进展，今日抓特码-B，在线博彩推荐，哪里网上二八杠玩，大红鹰注册
{!! riqi() !!}，通甬高铁建设“黑科技”：智能造桥机助力特大桥合龙，百老汇下载地址，KY开元棋牌，365账号，蓝湾国际真人娱乐
{!! riqi() !!}|李家超：将成立独立委员会调查火灾起因|爱游戏下载安装|电子游艺网站|新宝注册登录平台|打牛牛的软件
{!! riqi() !!}|经济日报评论员：坚持政策支持与改革创新并举——论贯彻落实中央经济工作会议精神|沙巴体育app打不开|炸金花在哪下载官网|12bet线路检测|二八杠提现
{!! riqi() !!}|2025年中国龙舟大奖赛在佛山顺德开幕|正规网络扎金花|完美体育app下载|打鱼游戏技巧|皇冠365app官网下载……
{!! riqi() !!}，锡林郭勒雪原：苍原覆雪舞琼衣 生灵为画酝成诗，best365中国官网，爱游戏官网下载，奥博平台安全吗可靠吗，炸金花棋牌缘
{!! riqi() !!}，东西问丨祁美琴：日本学界一些人“去中国中心化”历史观是错误的，MG电子手机APP，sunbet官网，世界杯 在线投注官网，爱体育app
{!! riqi() !!}|林诗栋无缘WTT总决赛男单决赛|ku娱乐官网最新登录入口|米6体育官方app下载|新澳门国际网页下载安装|千赢在线网站官网入口下载
{!! riqi() !!}，重庆：近80幅美术作品亮相 展示中国传统山居哲学与现代人居环境，AG亚洲国际平台游戏，188bet金宝搏官方，九五至尊注册官网，AG怎么登陆
{!! riqi() !!}，星火成炬｜诚于心 信于行，manbetex，9O足球即时比分，大赢家电玩城，开心游戏网
{!! riqi() !!}，海南打造高水平对外开放新高地，巴黎澳门人，金沙9570，bet9中文网，世界杯怎么买球在哪买
{!! riqi() !!}|广东消防支援10架无人机助力香港救灾 香港消防处：效率倍增|宝马会竞彩官网|米乐m6官网登录入口口|巴黎人体育在线|星速官网下载
{!! riqi() !!}|马来西亚吉隆坡直飞哈尔滨定期客运航线开通|吉祥坊官网是多少|澳门皇冠a娱乐|国际美妆大赛真人秀|新宝五娱乐平台
{!! riqi() !!}|少年强则国强！课间千人齐练“破锋八刀”，气势恢宏！|澳门金沙官方网站入口|千赢国际官网手机app|8828彩票官网|优德网页登陆
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|第九届吉林省中华职业教育创新创业大赛决赛在长春举行|大发网址|非凡炸金花官网客服|世界杯投注app有哪些|ROR登陆
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
