日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《二八杠抢庄游戏》，《首次登录送91元红包》必威123
“亚新体育线路检测”
九州体育APP
……
{!! riqi() !!}
“彩票平台app下载”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，维护老年人合法权益 构建老年友好型社会，日本看世界杯的网站，牛宝体育开户，pc蛋蛋网赚，糖果派对老版本app苹果
{!! riqi() !!}，长春医药企业与多国采购团达成合作，完美体育下载地址，下载巴黎人手机app，ju11Net，猪哥报
{!! riqi() !!}，残特奥会游泳比赛 徐兴尚成“六冠王”，现在的赌钱App，澳门威尼斯人官方网站，MG真人快速开户，澳门去去妹巴黎人
{!! riqi() !!}|2025中国保龄球巡回赛总决赛在广州收官|亚游AG网址|ag正规的平台网站是多少|世界杯买球可fc3 tv|365bet体育注册
{!! riqi() !!}|越冬灰鹤“做客”山西万荣黄河湿地|AG是电子牌吗|ROR体育官方|ag真人是哪里开出来的|永利国际官网登录
{!! riqi() !!}|藏北高原"新生代"守望者：邀生灵"出镜" 让保护"出圈"|打鱼棋牌游戏平台|澳门新葡萄游戏|沙巴最新地址|365bet金沙……
{!! riqi() !!}，云南临沧清水河口岸进口首票缅甸翡翠，乐动体育官网，买外围网站哪个好，万博体育官方网站下载，鑫百利客服
{!! riqi() !!}，2025生物制造前沿科技论坛举行 汇聚智慧厚植产业发展优势，易博国际注册线上官网，开云怎么开户，j9九游会老哥俱乐部网址，重庆分分彩网站
{!! riqi() !!}|第四届江南文脉论坛举行 中外学者共话江南文脉与现代文明建设|环亚体检官网首页|现金网上平台|365beat中文网|斗牛洗牌诀窍
{!! riqi() !!}，报告：特色路径绘就长江文化“百花齐放”全景，球探ios下载，足彩外围网址app，千亿国际手机新版app，新葡萄娱乐官网下载
{!! riqi() !!}，新规已满两年 监管仍存漏洞 购买盲盒年龄门槛形同虚设，奥博平台买大小，极速彩app，现金网，下载开元棋app下载苹果
{!! riqi() !!}，浙江湖州“民建助你上大学”：一笔善款，改变一个命运，打鱼注册送分，雷速，十大赌场官方，玩家汇娱乐
{!! riqi() !!}|湖南浏阳做强特色优势产业 县域经济能级攀升|188bet备用|八达国际真人娱乐官网|银河信誉官方|金沙app官方ios
{!! riqi() !!}|（走进中国乡村）贵州土家族村寨的“生意经”：生活即风景|12bet官方网|九州体育娱乐登录网址|美高梅app官方|澳门在线游戏场
{!! riqi() !!}|“‘十五五’时期经济社会发展与统一战线” 学术研讨会在南宁举办|老虎机游戏平台注册|世界杯私人彩票网站|金沙官网充值|bet体育在线官网
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|巴西利美拉举办“中国文化日”|188体育足球最佳娱乐|365娱乐平台网址|威尼斯人最新网址|下载王者荣耀游戏
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
