猫眼电影记者 王世强 报道首次登录送91元红包

日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第一部分。

关于全能战士

赖斯被队友们冠以“战马”的绰号——这是对他在球场上惊人耐力与持久体能的赞誉。队友们常说，他是队内“续航能力”最强的球员，总能不知疲倦地奔跑、拼抢，永不停歇。但超强耐力，不过是这位球员日益精进的能力库中，众多亮眼特质之一。

过去一年多的时间里，身披41号战袍的赖斯，技能版图持续扩张，如今几乎能胜任球场上的所有战术要求。助攻、进球、抢断、创造进攻机会，这些都是他可以量化的赛场贡献，而他的影响力，更是渗透到球队攻防的每一个环节。

这样的全能表现，源于这位26岁球员自幼便为足球倾注的大量心血——他从年少时起，就立志要成为如今这般能攻善守的全能型球员。“从小到大，我热爱训练的每一个环节，每一项内容！”他回忆道，“不管是左脚传球、右脚射门，还是盘带、头球、五码短传、十码传球、长距离输送，我什么都想练，什么都想做到最好！”

“而且我小时候不只是踢足球，而是样样运动都参与。网球、乒乓球、橄榄球、越野跑，我的课余时间总是排得满满当当。”

“我曾经渴望在所有事情上都做到顶尖，也一直保持着好动的天性。现在回头看，小时候接受的全方位训练，无疑为我的足球生涯打下了坚实的基础，也让我的技术风格变得更加全面。”

关于超强耐力

不难想象，年少时的赖斯会是怎样的球员——不知疲倦地奔跑，渴望参与比赛的每一个环节，自始至终都在为球队施加影响。这般模样，与如今赛场上的他，几乎别无二致。

但要支撑起这样高强度的比赛风格，强悍的身体素质必不可少。那么，他的超强耐力是与生俱来，还是后天练就的呢？

“其实我没特意练过耐力，”他坦言，“这种出色的体能，是天生的。我记得从七年级到九年级，我一直是学校的越野跑冠军。学校里经常举办1500米赛跑，我总能拔得头筹。”

“我当时就读于格雷考特学校，那段时间，我对自己的体能优势格外自豪——常年踢足球让我拥有了过人的耐力，所以在跑步比赛里也能轻松取胜。”

“不过等大家年龄渐长，其他同学的跑步水平突飞猛进，我就把精力都放在了足球上，毕竟有些人在跑步方面确实比我厉害得多。但那种奔跑的欲望，那种用双腿持续为球队创造价值的本能，一直深植在我骨子里，这也是我最大的优势之一。”

加盟阿森纳的两个赛季，赖斯每个赛季的出场次数都超过50场；而在效力西汉姆联的最后两个赛季，他同样保持着单赛季50场的出勤率。即便天赋异禀、体能出众，在比赛尾声阶段，他也难免要咬牙坚持。他坦言，这种时刻，强大的心理素质与体能同样重要。

“说实话，有时候真的很累，特别累！”他笑着说道，“你看我在场上似乎一直在不停奔跑，但这其中也伴随着激烈的心理博弈。比赛进行到某个阶段，身体会极度疲惫，这时候就必须学会见缝插针地调整呼吸、恢复体力。”

“那种双腿灌铅的感觉，很难用语言形容，真的太煎熬了。但这时候，强大的意志力就会站出来——要么咬牙继续冲刺，要么学会聪明地收力，不再盲目飞奔，找准时机稍作调整！”

【上咪咕独家看英超】

  时事1：乐鱼体育最新版本登录

  12月22日,法国卢浮宫将面临雇员罢工,知名数据分析公司Omdia发布的数据显示，2025年第三季度，非洲智能手机市场出货量排在前五位的厂商分别是传音、三星、小米、OPPO和荣耀，尽管传音仍以超过千万台的出货量占据一半以上的市场，但是小米、荣耀等厂商的增速却颇为惊人，如荣耀的出货量增速超过150%。其中自然有基数较低的原因，但不可否认的是，更多手机厂商想要在非洲市场分一杯羹。,亚星体育平台。

  12月22日,中东部将进入下半年来最冷时段 防冻小贴士助你健康过冬,下周（12.29-01.02，下同）短期资金到期1526亿元，1月有17000亿元买断式逆回购资金到期，2000亿元MLF到期：（1）统计期短期资金到期1526亿元，其中7天期OMO到期1526亿元；（2）中长期资金部分，1月有2000亿元1年期MLF到期，6000亿元6个月期买断式逆回购到期，11000亿元3个月期买断式逆回购到期。,威尼斯人轮盘官网,im电竞下载地址,真人国际赌场。

  时事2：必发娱乐官网

  12月22日,缅怀先烈 致敬和平 多地开展国家公祭日主题教育活动,此外，今日上市的三只新股——纳百川、锡华科技、天溯计量收盘分别上涨408.2%、264.5%、174.5%，盘中最高攀升至180元/股、46元/股、150.99元/股，若以上述最高价计算，三股单签最高盈利分别达7.87万元、1.8万元、5.71万元。,欧洲杯开户网站,雷竞技官网入口,九游会官网。

  12月22日,福建漳州举办世界闽南文化创新发展研讨会,从技术突破到生态共赢，赛意信息正以“国产化+智能化”双翼，深度融合AI前沿技术，持续推进智能建模、智能服务编排、预测性维护等前沿创新场景在赛意工业物联网平台的应用，以自主创新，安全可信的技术与场景化的服务，为企业提供“自主、安全、高效”的工业物联网整体解决方案，为行业客户创造更大价值。,澳门金沙游戏下载,新宝gg快速登陆,pg免费送2000试玩金。

  时事3：桃花岛游戏大厅

  12月22日,（乡村行·看振兴）行走浙江金东八仙积道共富带：民宿焕新激活发展新图景,投资人急了！海辰储能IPO二度折戟，六年独角兽的上市“悬了”？,威尼斯人官网手机版,特狗官网,皇家娱乐国际下载网站。

  12月22日,中国南方航空广州至马德里航线正式开通,一直以“能打”闻名的佛山，经济结构中工业占比近六成，在万亿级城市中罕有。2023年，佛山规上工业总产值首次突破3万亿元，正式晋级中国工业第四城，比肩深圳、苏州及上海；在省内，佛山工业规模也多年领先广州、东莞，稳居广东工业第二城。,爱博手机登录,2026世界杯买球80535,ag百家了乐公正吗。

  时事4：体彩世界杯投注平台

  12月22日,中国绿色低碳发展释红利 机遇共享通世界,——持续扩大双边贸易规模、优化贸易结构，深化服务贸易、电子商务、数字经济、可持续发展领域合作，共同维护产业链供应链稳定安全。,aoa体育官网,皇冠2登录平台首页在哪,皇冠四虎。

  12月22日,英国11月通胀率降至3.2% 创八个月新低,黄金ETF作为一种金融衍生工具，在安全性、流动性和资产属性上无法完全满足储备资产的核心要求。,im电竞入口登录,188bet备用官方网址,网投线上导航。